여수MBC

🎉기아 타이거즈, 전반기 1위 달성과 함께 쏟아진 기록들

월요일 아침, 새로운 한 주의 시작을 응원합니다! 지난 한 주 동안 있었던 일들은 잠시 접어두고, 이번 주에는 어떤 일들이 기다리고 있을지 기대해 보는 건 어떨까요? 힘들고 지치는 순간이 와도 긍정적인 마음으로 이겨내시길 바라며, 모두의 하루에 웃음과 기쁨이 가득하길 기원합니다. mbc 로컬 여순광이 함께 응원하고 있을게요.😊👍☁️/🌧️날씨 업데이트 : 오늘은 29도 최저 기온은 25도 입니다. 기온이 조금 내려갔네요. 습도가 높아 불쾌지수가 높아질 수 있으니 건강 관리에 유의하시는 게 좋겠습니다.😢🔍오늘의 뉴스레터 요약기아 타이거즈 전반기 1위 그리고 기록들2024년 취약계층 건강검진사업: B형·C형 간염검사 안내!트로트와 함께하는 여름밤의 향연🙌여름방학 프로그램: 광양 라이브러리&예술💕내용은 요약되어 작성되어 있으니 자세한 정보를 얻기 위해선 원문을 꼭 확인해주세요!오늘의 뉴스레터는 총 1558자이고 다 읽는데 대략 6분 정도 걸립니다.💭 기아 타이거즈 전반기 1위 그리고 기록들기아 타이거즈가 올 시즌 전반기를 1위로 마무리하며 나흘간의 짧은 올스타 휴식기에 들어갔습니다. 지난 2017년 마지막 우승 이후 7년 만에 전반기를 1위로 마감했으며, 다양한 기록들이 쏟아졌습니다. 🏆 전반기를 뜨겁게 달군 순간들을 돌아보았습니다.'제2의 이종범', '5툴 플레이어'라는 수식어를 얻은 김도영 선수는 이번 시즌 확실히 자신의 존재감을 드러냈습니다. ⚾ 김도영 선수는 지난 4월 25일 프로야구 역사상 처음으로 한 달에 10개의 홈런과 10개 이상의 도루를 기록한 첫 선수가 되었습니다.김 선수는 지난달 23일 전직 메이저리거 류현진을 상대로 전반기에 20-20 클럽에도 가입했는데, 이는 국내 선수로는 박재홍, 이병규에 이어 세 번째 기록입니다. 타율, 최다 안타, 득점 등 타격 전 부문에서 상위권에 이름을 올리고 있는 김 선수는 여세를 몰아 30홈런-30도루 대기록과 시즌 MVP를 목표로 하고 있습니다. 🥇원문 보러 가기💭 40세 이상 무료 B형·C형 간염 검진: 지금 신청하세요!순천시민을 위한 건강검진사업이 2024년에 진행됩니다. 40세 이상 시민을 대상으로 B형·C형 간염검사를 무료로 지원하는 이번 기회를 놓치지 마세요!간염은 초기 증상이 거의 없어 검진을 통해 조기 발견하는 것이 매우 중요합니다. 조기 발견 시 적절한 치료를 통해 간경변이나 간암 등 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 특히 B형 및 C형 간염은 전염성이 있어 조기에 발견하여 타인에게 전염되는 것을 막는 것도 중요합니다.사업 개요기간: 2024년 3월 ~ 12월 (예산 소진 시까지)대상: 40세 이상 순천시민 (선착순 550명)지원내용: B형·C형 간염검사 무료 지원검진기관: 순천의료원원문 보러 가기💭 트로트와 함께하는 여름밤의 향연여름의 무더위를 식혀줄 특별한 공연이 여수 남산공원에서 열립니다. 여수밤바다의 아름다운 풍경을 배경으로, 트로트의 매력적인 무대가 펼쳐질 이번 행사는 놓칠 수 없는 기회입니다. 자세한 행사 정보를 소개합니다.행사 개요행사명: 2024 여수밤바다 낭만버스킹 남산공원 트로트클라쓰일시: 2024년 7월 20일 (토)1부: 16:00 ~ 17:302부: 20:00 ~ 21:30장소: 남산공원 전망데크 (우천 시 야외무대)원문 보러 가기💭 여름방학 프로그램: 라이브러리&예술광양금호도서관이 지역 어린이들을 위한 독서와 예술·문화를 결합한 특별 프로그램 「라이브러리&예술」을 운영합니다. 이번 여름방학 동안 무더위를 날리며 즐길 수 있는 다양한 활동을 소개합니다.프로그램 개요기간: 2024년 7월 23일 ~ 8월 20일대상: 지역 어린이신청 시작: 7월 8일 오전 10시신청 방법: 광양시립도서관 누리집 또는 전화 문의 (☎061-797-3846)프로그램 소개이번 여름방학 프로그램은 오싹한 공포 이야기를 통해 무더위를 잊고 신체와 지성을 고루 발달시킬 수 있도록 설계되었습니다. 아이들이 좋아하는 수상하고 무서운 다양한 공포 소설을 주제로 하여, 다양한 활동을 통해 아이들의 표현력을 길러주고 상상력을 자극할 예정입니다.원문 보러 가기📰 오늘의 여수MBC 주요 뉴스 살펴보기 !1. "될 곳만 된다"‥부동산 양극화 확산2. 무더위 속 순천 아파트 정전 복구 완료3. 여수시, 만흥위생매립장 정문 개선공사4. 고흥군, 지역아동센터 종사자 호봉제 도입❏ 제목 클릭시 해당 기사로 넘어갑니다.🎶 에디터의 노트 : 월요일 뉴스레터는 어땠나요? 우리 동네에서 유익한 이슈들로 가득 채워봤어요! 여러분이 친구들에게 소개하고 싶은 더 멋진 기회나 행사가 있다면, 밑에 댓글 남겨주세요 👍📩 구독신청 링크는 [여기]에 남겨 놓을게요. 매주 월,수,금 08:00시에 발송됩니다!

40세 이상 무료 B형·C형 간염 검진: 지금 신청하세요!

순천시민을 위한 건강검진사업이 2024년에 진행됩니다. 40세 이상 시민을 대상으로 B형·C형 간염검사를 무료로 지원하는 이번 기회를 놓치지 마세요!사업 개요기간: 2024년 3월 ~ 12월 (예산 소진 시까지)대상: 40세 이상 순천시민 (선착순 550명)지원내용: B형·C형 간염검사 무료 지원검진기관: 순천의료원간염이란?B형 간염B형 간염은 B형 간염 바이러스(HBV)에 의해 발생하는 간염으로, 주로 혈액이나 체액을 통해 전염됩니다. 감염 초기에는 증상이 없거나 가벼운 증상만 나타날 수 있지만, 만성화될 경우 간경변이나 간암으로 진행될 수 있어 조기 검진과 예방이 중요합니다.C형 간염C형 간염은 C형 간염 바이러스(HCV)에 의해 발생하며, 주로 혈액을 통해 전염됩니다. 초기 증상이 거의 없어 '조용한 질병'으로 불리기도 하며, 만성 간염, 간경변, 간암으로 진행될 수 있어 조기 발견이 매우 중요합니다.간염 검사의 중요성간염은 초기 증상이 거의 없어 검진을 통해 조기 발견하는 것이 매우 중요합니다. 조기 발견 시 적절한 치료를 통해 간경변이나 간암 등 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 특히 B형 및 C형 간염은 전염성이 있어 조기에 발견하여 타인에게 전염되는 것을 막는 것도 중요합니다.

여름방학 프로그램: 라이브러리&예술💕

광양금호도서관이 지역 어린이들을 위한 독서와 예술·문화를 결합한 특별 프로그램 「라이브러리&예술」을 운영합니다. 이번 여름방학 동안 무더위를 날리며 즐길 수 있는 다양한 활동을 소개합니다.프로그램 개요기간: 2024년 7월 23일 ~ 8월 20일대상: 지역 어린이신청 시작: 7월 8일 오전 10시신청 방법: 광양시립도서관 누리집 또는 전화 문의 (☎061-797-3846)프로그램 소개이번 여름방학 프로그램은 오싹한 공포 이야기를 통해 무더위를 잊고 신체와 지성을 고루 발달시킬 수 있도록 설계되었습니다. 아이들이 좋아하는 수상하고 무서운 다양한 공포 소설을 주제로 하여, 다양한 활동을 통해 아이들의 표현력을 길러주고 상상력을 자극할 예정입니다.주요 활동오싹오싹 무서운 이야기대상: 유아 5~7세내용: 무서운 이야기를 들으며 상상력과 표현력 키우기나만의 독후 만화 그리기대상: 초등 1~3학년내용: 독서 후 만화를 그리며 창의력 발휘특징: '전국 도서관 독서 교실' 일환으로 운영, 우수 참여자 시상예술 과학실험대상: 초등 3~6학년내용: 과학적 호기심을 자극하는 예술과 과학의 만남신나는 댄스 교실대상: 전체 초등학생내용: 안무 배우기 통해 신체 활동과 협동심 증진작가 강연: 박현숙 작가와의 만남대상: 전체 초등학생내용: 「간 떨어지는 분식집」 박현숙 작가와의 만남을 통해 책의 뒷이야기 듣기 및 두려움 극복참여 방법참여 신청은 7월 8일 오전 10시부터 광양시립도서관 누리집을 통해 가능합니다. 자세한 내용은 누리집을 방문하거나 전화(☎061-797-3846)로 문의해 주세요.도서관장의 인사김미라 도서관장은 “이번 프로그램을 통해 우리 지역 어린이들이 책을 매개로 다양한 활동을 하며 학습과 놀이를 동시에 즐길 수 있기를 바란다”며 “앞으로도 지역 어린이들이 표현력과 창의적 사고를 계발하고 꾸준히 책을 읽는 독서 능력을 이어갈 수 있도록 다양한 프로그램을 운영할 계획이니 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했습니다.여름방학 동안 책과 함께하는 즐거운 시간을 보내며, 무더위를 날려버릴 다양한 활동에 참여하세요! 많은 관심과 참여 부탁드립니다.🙏💖

트로트와 함께하는 여름밤의 향연🙌

여름의 무더위를 식혀줄 특별한 공연이 여수 남산공원에서 열립니다. 여수밤바다의 아름다운 풍경을 배경으로, 트로트의 매력적인 무대가 펼쳐질 이번 행사는 놓칠 수 없는 기회입니다. 자세한 행사 정보를 소개합니다.행사 개요행사명: 2024 여수밤바다 낭만버스킹 남산공원 트로트클라쓰일시: 2024년 7월 20일 (토)1부: 16:00 ~ 17:302부: 20:00 ~ 21:30장소: 남산공원 전망데크 (우천 시 야외무대)출연진신성: 감미로운 목소리로 많은 사랑을 받고 있는 신성.양지원: 파워풀한 가창력으로 주목받는 양지원.김추리: 특유의 매력으로 대중의 마음을 사로잡는 김추리.양성화 (MC): 유쾌한 진행으로 분위기를 이끌어가는 양성화.야경과 어우러진 공연: 여수밤바다의 아름다운 야경을 배경으로 펼쳐지는 낭만적인 무대.문화공연 연계: 거리문화공연 프로그램과 연계되어 더욱 풍성한 볼거리를 제공합니다.여름밤의 낭만을 만끽할 수 있는 이번 행사는 가족, 친구, 연인과 함께 즐기기에 최적의 기회입니다. 트로트의 흥겨운 리듬과 여수밤바다의 아름다움이 어우러지는 특별한 공연을 절대 놓치지 마세요!

기아 타이거즈 전반기 1위 그리고 기록들

기아 타이거즈가 올 시즌 전반기를 1위로 마무리하며 나흘간의 짧은 올스타 휴식기에 들어갔습니다. 지난 2017년 마지막 우승 이후 7년 만에 전반기를 1위로 마감했으며, 다양한 기록들이 쏟아졌습니다. 🏆 전반기를 뜨겁게 달군 순간들을 돌아보았습니다.'제2의 이종범', '5툴 플레이어'라는 수식어를 얻은 김도영 선수는 이번 시즌 확실히 자신의 존재감을 드러냈습니다. ⚾ 김도영 선수는 지난 4월 25일 프로야구 역사상 처음으로 한 달에 10개의 홈런과 10개 이상의 도루를 기록한 첫 선수가 되었습니다. 김 선수는 지난달 23일 전직 메이저리거 류현진을 상대로 전반기에 20-20 클럽에도 가입했는데, 이는 국내 선수로는 박재홍, 이병규에 이어 세 번째 기록입니다. 타율, 최다 안타, 득점 등 타격 전 부문에서 상위권에 이름을 올리고 있는 김 선수는 여세를 몰아 30홈런-30도루 대기록과 시즌 MVP를 목표로 하고 있습니다. 🥇 팀 내 최고참 최형우 선수는 불혹이 넘는 나이에도 타점 기계로서 자신의 가치를 증명하고 있습니다. KBO 통산 '최다 타점'과 '최다 루타' 신기록을 세웠고, 올 시즌에도 타점 선두를 달리고 있습니다. 💪마무리 정해영 선수는 최연소 100세이브라는 새로운 역사를 썼습니다. 이는 22세 8개월 만에 이루어진 일이며, 2000년 임창용 선수의 기록을 24년 만에 갱신한 것입니다.양현종 선수는 2천 탈삼진을 넘어섰으며, 송진우에 이어 두 번째로 나이가 어린(36세 3개월) 최연소 기록입니다.선두 질주를 이어가면서 홈 팬들의 응원 열기도 뜨거웠습니다. 전반기에만 17차례 만원 사례를 기록했고, 평균 관중 수는 지난해보다 77% 증가한 만7천763명으로 역대 최고치를 경신했습니다. 🎉지난 2017년 통합 우승 이후 7년 만에 전반기를 1위로 마감한 기아 타이거즈는 나흘간의 올스타전 휴식기를 가진 뒤 오는 9일 LG를 상대로 후반기 힘찬 시동을 걸며, 열두 번째 우승을 향해 나아갈 것입니다.

영화같은 초여름의 낭만을 여수에서!💕

안녕하세요, 여러분! 🌧️ 올해 장마가 유난히 심해서 안전에 각별히 주의해야 하는 시기입니다. 폭우와 강풍으로 인한 피해를 예방하기 위해, 집 주변의 배수로를 점검하고, 외출 시에는 우산과 우의를 꼭 챙기세요. 건강과 안전을 최우선으로 하여 모두 무사히 장마철을 보내시길 바랍니다. 행복한 주말 보내세요!😊🌧️/☁️ 날씨 업데이트 : 오늘은 32도 최저 기온은 23도 입니다. 높은 기온과 높은 습도이기 때문에 찝찝한 느낌이 계속 이어질 수 있겠어요. 이럴땐 물을 자주 마셔주고 제습기를 틀어 주변의 습도를 낮춰주세요. 다음주까지도 장마는 계속 될 예정입니다.🔍오늘의 뉴스레터 요약여수 해양공원에서 열리는 특별한 밤🌙건강이야기: 잠못드는 밤을 위하여작은 예술가들의 큰 무대: 여수 어린이 미술 체험전순천시립도서관, 전자책 시대를 연다💻내용은 요약되어 작성되어 있으니 자세한 정보를 얻기 위해선 원문을 꼭 확인해주세요!오늘의 뉴스레터는 총 1918자이고 다 읽는데 대략 8분 정도 걸립니다.💭 여수 해양공원에서 열리는 특별한 밤여수해양공원에서 열리는 특별한 밤, '밤의 소리와 함께하는 캔들라이트 콘서트'여름밤, 여수의 아름다운 해양공원이 수천 개의 촛불로 물들여집니다. 여수시가 주최하고 문화체육관광부와 한국관광공사가 후원하는 특별한 야간관광 이벤트, '밤의 소리와 함께하는 캔들라이트 콘서트'가 다가오고 있습니다.이번 콘서트는 2024년 7월 11일 목요일 저녁 8시부터 9시까지 여수해양공원 주무대에서 펼쳐집니다. 이 행사는 야간관광 특화도시로서의 여수의 매력을 한껏 느낄 수 있는 기회로, 여수의 밤 소리와 밤바다의 정취를 만끽하며 클래식 음악 공연을 즐길 수 있습니다.수천 개의 촛불과 함께하는 클래식 음악의 밤수천 개의 촛불이 만들어내는 환상적인 분위기 속에서, 클래식 음악의 아름다움이 여수의 밤을 더욱 빛나게 합니다. 여수의 밤바다와 어우러지는 촛불의 불빛은 한여름 밤의 낭만을 더해줄 것입니다. 이번 콘서트는 단순히 음악을 듣는 것을 넘어, 시각과 청각이 어우러지는 특별한 경험을 선사합니다.원문 보러 가기💭 불면증: 잠못드는 밤을 위하여류재형의 ‘정신차리기’💡시골 종합병원 정신건강의학과에서 30년이상 심리치료하면서 생각의 늪에 빠져 헤매는 현대인들을 만나면서 느낀 정신차리는 방법을 같이 찾아보고 싶습니다.불면증: 잠못드는 밤을 위하여벌써 열대야가 시작됐단 뉴스를 보고 또 힘든 여름이 시작되었구나 생각이 드네요. 잠못자 힘든 하루를 시작해야하는 사람들이 많아지는 계절이 왔네요. 잠 못자는 분들을 위해 몇 가지 도움 되는 말씀을 드리고 싶네요. 힘들어도 잠을 못잤어도 아침에 일어나는 시간은 정해서 일어나도록 하십시오. 수면 사이클을 일정하게 맞추는게 좋습니다.어제 잠 못잤다고 보충할려고 낮 시간에는 낮잠을 자거나 누워있는 건 피하십시오. 저녁시간에 운동을 하는 건 좋습니다. 몸이 피곤해지면 잠은 자연스럽게 오니까요. 단 땀이 날정도로 운동을 해야 합니다. 커피 콜라 쵸코렛 등  카페인이 들어있는 음료는 피하셔야 합니다.자기 전에 미지근한 물로 샤워하거나 반신욕도 도움이 됩니다 잠자는 환경은 온도 습도 조명등 자기 편한 환경을 만드는 것이 좋습니다.---------------------------------------이어서 보기원문 보러 가기💭 작은 예술가들의 큰 무대: 여수 어린이 미술 체험전여수세계박람회장 한국관 3층에 위치한 ‘여수 엑스포아트갤러리’가 다가오는 여름방학을 맞아 ‘어린이갤러리’로 대변신합니다!이번 체험전은 《EYES ON, HANDS ON, PLAY ON : 미술과 눈 맞추고, 손잡고, 함께 놀자》라는 주제로, 7월 10일부터 9월 22일까지 개최됩니다. '화가의 놀이터'라는 콘셉트로, 김범수, 박은주, 서유라, 여동헌 네 명의 예술가가 어린 시절과 꿈, 예술적 재능을 엿볼 수 있는 다양한 작품을 선보입니다.예술과 놀이가 만나는 특별한 체험이번 전시에서는 모래, 책, 만화, 영화 등 친숙한 소재를 재창조한 회화, 설치, 영상, 샌드아트 등 다채로운 작품이 기다리고 있습니다. 단순히 보는 전시를 넘어서, 미술관이 제공하는 ‘플레이 맵’을 통해 어린이들이 보드게임을 하듯 참여하는 ‘자기 주도형 체험 전시’로 구성되어 있어 더욱 흥미롭습니다.원문 보러 가기💭 순천시립도서관, 전자책 시대를 연다왜 중요하냐면 : 이번 조치는 도서관 이용자들이 원하는 책을 더욱 편리하게 이용할 수 있도록 하기 위한 것이다.더 많은 정보 : 순천시립도서관에서 운영하는 '구독형 전자책' 서비스의 대출 권수가 기존 월 20권에서 월 30권으로 확대될 예정이다. 이 서비스는 동시접속자 수 제한 없이 이용 가능하며, 만화부터 라이트 노벨 등 다양한 분야의 전자책(오디오북 포함) 10만 4천여 종을 제공한다. 매월 신규로 약 800여 종의 전자책이 추가되고 있다.기억해둘 것 : 순천시립도서관 대출증 발급 회원은 언제든지 https://library.suncheon.go.kr 및 모바일 애플리케이션(교보도서관)을 통해 원하는 전자책을 찾아볼 수 있다. 한 사람당 한 달에 최대 30권까지 대출이 가능하며, 대출 기간은 14일이다. 순천시는 MZ세대를 포함한 모든 시민들에게 디지털 독서 환경을 제공하고, AI 시대의 문해력 향상을 위해 지속적으로 노력할 것이라 밝혔다.원문 보러 가기📰 오늘의 여수MBC 주요 뉴스 살펴보기 !1. 진보당 여수시지역위원회 "도박 시의원 경고 처분은 독선"2. 공익신고자에 "목적이 뭐냐"...2차 가해 논란3. 덥고 습한 날씨..당분간 오락가락 장맛비4. 산비탈에 태양광 설치.. 마을주민 '반발'❏ 제목 클릭시 해당 기사로 넘어갑니다.🎶 에디터의 노트 : 금요일 뉴스레터는 어땠나요? 우리 동네에서 유익한 이슈들로 가득 채워봤어요! 여러분이 친구들에게 소개하고 싶은 더 멋진 기회나 행사가 있다면, 밑에 댓글 남겨주세요 👍📩 구독신청 링크는 [여기]에 남겨 놓을게요. 매주 월,수,금 08:00시에 발송됩니다!

여수 해양공원에서 열리는 특별한 밤🌙

여수해양공원에서 열리는 특별한 밤, '밤의 소리와 함께하는 캔들라이트 콘서트'여름밤, 여수의 아름다운 해양공원이 수천 개의 촛불로 물들여집니다. 여수시가 주최하고 문화체육관광부와 한국관광공사가 후원하는 특별한 야간관광 이벤트, '밤의 소리와 함께하는 캔들라이트 콘서트'가 다가오고 있습니다.이번 콘서트는 2024년 7월 11일 목요일 저녁 8시부터 9시까지 여수해양공원 주무대에서 펼쳐집니다. 이 행사는 야간관광 특화도시로서의 여수의 매력을 한껏 느낄 수 있는 기회로, 여수의 밤 소리와 밤바다의 정취를 만끽하며 클래식 음악 공연을 즐길 수 있습니다.수천 개의 촛불과 함께하는 클래식 음악의 밤수천 개의 촛불이 만들어내는 환상적인 분위기 속에서, 클래식 음악의 아름다움이 여수의 밤을 더욱 빛나게 합니다. 여수의 밤바다와 어우러지는 촛불의 불빛은 한여름 밤의 낭만을 더해줄 것입니다. 이번 콘서트는 단순히 음악을 듣는 것을 넘어, 시각과 청각이 어우러지는 특별한 경험을 선사합니다.여수의 밤을 특별하게 만드는 '캔들라이트 콘서트'여수시가 주최하고 문화체육관광부와 한국관광공사가 후원하는 이번 콘서트는 여수를 방문하는 관광객과 지역 주민들에게 잊지 못할 추억을 선사할 예정입니다. 야경과 함께하는 클래식 음악은 여수의 매력을 더욱 돋보이게 할 것입니다.행사 정보행사명: 밤의 소리와 함께하는 캔들라이트 콘서트일시: 2024년 7월 11일(목) 20:00 ∼ 21:00장소: 여수해양공원 주무대내용: 야간관광 특화도시 맞춤형 캔들라이트 콘서트수천 개의 촛불과 여수의 밤 소리, 밤바다의 정취와 어우러지는 클래식 음악 공연주최/주관: 여수시 (후원: 문화체육관광부, 한국관광공사)여름밤, 여수해양공원에서 펼쳐지는 '밤의 소리와 함께하는 캔들라이트 콘서트'에 여러분을 초대합니다. 특별한 밤을 위한 준비를 마쳤으니, 잊지 못할 여름밤의 추억을 함께 만들어보세요. 가족, 친구, 연인과 함께 여수의 아름다운 밤을 즐기며 클래식 음악의 선율에 취해보세요. 여수해양공원에서 만나길 기대합니다!😊👍

순천시립도서관, 전자책 시대를 연다💻

순천시립도서관, ‘구독형 전자책’ 대출권수 확대왜 중요하냐면 : 이번 조치는 도서관 이용자들이 원하는 책을 더욱 편리하게 이용할 수 있도록 하기 위한 것이다.더 많은 정보 : 순천시립도서관에서 운영하는 '구독형 전자책' 서비스의 대출 권수가 기존 월 20권에서 월 30권으로 확대될 예정이다. 이 서비스는 동시접속자 수 제한 없이 이용 가능하며, 만화부터 라이트 노벨 등 다양한 분야의 전자책(오디오북 포함) 10만 4천여 종을 제공한다. 매월 신규로 약 800여 종의 전자책이 추가되고 있다.기억해둘 것 : 순천시립도서관 대출증 발급 회원은 언제든지 https://library.suncheon.go.kr 및 모바일 애플리케이션(교보도서관)을 통해 원하는 전자책을 찾아볼 수 있다. 한 사람당 한 달에 최대 30권까지 대출이 가능하며, 대출 기간은 14일이다. 순천시는 MZ세대를 포함한 모든 시민들에게 디지털 독서 환경을 제공하고, AI 시대의 문해력 향상을 위해 지속적으로 노력할 것이라 밝혔다.

작은 예술가들의 큰 무대: 여수 어린이 미술 체험전

미술과 눈 맞추고, 손잡고, 함께 놀자여수세계박람회장 한국관 3층에 위치한 ‘여수 엑스포아트갤러리’가 다가오는 여름방학을 맞아 ‘어린이갤러리’로 대변신합니다!이번 체험전은 《EYES ON, HANDS ON, PLAY ON : 미술과 눈 맞추고, 손잡고, 함께 놀자》라는 주제로, 7월 10일부터 9월 22일까지 개최됩니다. '화가의 놀이터'라는 콘셉트로, 김범수, 박은주, 서유라, 여동헌 네 명의 예술가가 어린 시절과 꿈, 예술적 재능을 엿볼 수 있는 다양한 작품을 선보입니다.예술과 놀이가 만나는 특별한 체험이번 전시에서는 모래, 책, 만화, 영화 등 친숙한 소재를 재창조한 회화, 설치, 영상, 샌드아트 등 다채로운 작품이 기다리고 있습니다. 단순히 보는 전시를 넘어서, 미술관이 제공하는 ‘플레이 맵’을 통해 어린이들이 보드게임을 하듯 참여하는 ‘자기 주도형 체험 전시’로 구성되어 있어 더욱 흥미롭습니다.특별 영상과 오디오 가이드특히, 샌드아티스트 박은주와 여천초등학교 드림윈드오케스트라가 협연한 특별 영상이 상영됩니다. 여수 MBC 김지연 리포터의 재능 기부로 만들어진 동화 같은 오디오 가이드는 어린이들이 더욱 쉽고 재미있게 작품을 감상할 수 있도록 도와줍니다.귀여운 고양이와 함께하는 관람 예절 교육전시장 곳곳에서는 귀여운 고양이 에티캣과 함께 관람 예절을 배우는 국립현대미술관의 공공캠페인 ‘뮤지엄매너’ 프로그램도 준비되어 있습니다. 또한, 초등학교 이하 어린이에게는 컬러링북과 연필이 선물로 제공됩니다.화가의 놀이터에서 즐기는 미술전시 담당 학예연구사는 “낯설고 따분한 미술관이 아닌 우리 동네 화가의 놀이터에서 미술과 아이가 눈과 마음 높이를 맞추는 재미있는 경험을 통해 어린이가 쉽고 재미있게 미술을 접할 수 있는 기회가 되길 바란다”고 전했습니다.✅관람 안내엑스포아트 어린이갤러리의 관람 시간은 오전 10시부터 오후 6시까지이며, 오후 12시부터 1시까지는 점심시간 휴무입니다. 매주 월요일은 휴관하며, 전시와 체험은 무료입니다.여름방학, 여수 엑스포아트갤러리에서 아이들과 함께 예술의 세계로 여행을 떠나보세요!

불면증: 잠못드는 밤을 위하여

류재형의 ‘정신차리기’💡시골 종합병원 정신건강의학과에서 30년이상 심리치료하면서 생각의 늪에 빠져 헤매는 현대인들을 만나면서 느낀 정신차리는 방법을 같이 찾아보고 싶습니다.불면증: 잠못드는 밤을 위하여벌써 열대야가 시작됐단 뉴스를 보고 또 힘든 여름이 시작되었구나 생각이 드네요. 잠못자 힘든 하루를 시작해야하는 사람들이 많아지는 계절이 왔네요. 잠 못자는 분들을 위해 몇 가지 도움 되는 말씀을 드리고 싶네요. 힘들어도 잠을 못잤어도 아침에 일어나는 시간은 정해서 일어나도록 하십시오. 수면 사이클을 일정하게 맞추는게 좋습니다.어제 잠 못잤다고 보충할려고 낮 시간에는 낮잠을 자거나 누워있는 건 피하십시오. 저녁시간에 운동을 하는 건 좋습니다. 몸이 피곤해지면 잠은 자연스럽게 오니까요. 단 땀이 날정도로 운동을 해야 합니다. 커피 콜라 쵸코렛 등  카페인이 들어있는 음료는 피하셔야 합니다.자기 전에 미지근한 물로 샤워하거나 반신욕도 도움이 됩니다 잠자는 환경은 온도 습도 조명등 자기 편한 환경을 만드는 것이 좋습니다. 침실의 시계는 치워 놓는 것이 좋습니다. 잘려고 침대에 누우시면 자야 하는데 자야 하는데 자야한다는 생각이 들기 시작하면 그냥 침대에서 나오십시오. 자야한다는 생각이 드는 순간 잠은 사라집니다. 나오셔서 청소를 하거나 책을 읽거나 다른 일을 하시고 잠이 다시 올거 같으면 들어가십시오. 그런데 티비는 보시면 안됩니다. 광자극으로 뇌가 자극됩니다. 여기까지는 습관을 바꾸면 되는 일입니다.실제 힘든 일은 잠자리에 들어서 생각이 많아진다는 겁니다. 우리나라 사람은 이상하게 잠자리에서 생각을 많이 한다는 겁니다. 이 생각 저 생각 온갖 잡생각에 빠져들면 잠은 사라집니다.누워서 생각하고 있는 걸 알아차리면 생각에서 빠져나오십시오. 그래서 감각에 집중하십시오.머리끝부터 발끝까지 온몸의 감각에 집중하시거나  호흡하는데 집중하십시오. 천천히 들이마시고 천천히 내쉬면서 가슴의 배의 감각에 집중하시면 생각에서 빠져나와 잠으로 들어갑니다.정신의학과 전문의 류재형의사🎶 에디터의 노트 : 글에서 제시된 조언들은 바로 실천할 수 있는 실용적인 팁들로 구성되어 있어 독자들이 쉽게 따라할 수 있을 것 같습니다. 저 또한 잠 못드는 밤이 꽤 많은데요. 오늘부터 실천해 보려고 해요!😊