여수MBC

운동 중 흔히 발생하는 햄스트링 손상: 예방과 관리 가이드

최근 야외활동이 급증하면서 운동선수들뿐만 아니라 일반인들도 햄스트링 부상을 빈번하게 겪고 있어 주의가 필요하다. 허벅지 뒤쪽에 위치한 햄스트링은 동작을 멈추거나 속도를 줄이고 방향을 바꾸는 역할을 한다. 이 근육은 엉덩이와 무릎관절을 연결하는 반건양근, 반막양근, 대퇴이두근 등 세 가지로 구성되어 있다. 빠른 달리기나 발차기가 포함된 운동에서 흔히 손상될 수 있으며, 근육 피로나 다리 길이 불일치, 근육 간 힘의 불균형 등이 주요 원인이다. 특히 축구 경기 중 강한 슈팅이나 헛발질, 갑작스러운 출발 또는 감속 시 자주 발생한다. 허벅지 뒤쪽 가운데를 누를 때 통증이 있거나 무릎을 굽히거나 펴려고 할 때 통증이 심하면 햄스트링 부상일 가능성이 높다. 이때는 얼음찜질과 함께 근육 사용을 최소화해야 한다.부상 후 관리의 중요성부상 순간에는 갑작스러운 통증이나 끊어지는 느낌을 받을 수 있으며, 이후 허벅지 뒤쪽의 심한 통증으로 걷기가 어려워진다. 부상 부위를 만졌을 때 물렁물렁한 느낌이 들 수 있고, 며칠 후에는 멍처럼 피부색이 변할 수도 있다. 초음파검사를 통해 부상의 정도를 파악할 수 있으며, 자세한 진단은 MRI로 가능하다. X-ray는 뼈 이상 유무를 확인하는 데 사용되므로 햄스트링 부상 진단에는 거의 쓰이지 않는다. 부상 후 3~5일간 절대적인 안정이 필요하며 이후에는 아프지 않을 정도로 스트레칭과 회복 운동을 시작해야 한다. 근육 부분 파열의 경우 보통 한 달이면 회복되지만, 힘줄 파열은 혈관 공급이 적어 회복에 수개월에서 1년까지 걸릴 수 있다. 특히 위쪽 힘줄 부위 부상이 재활되지 않으면 만성화될 가능성이 높다. 심각한 경우 석고 고정이나 수술이 필요할 수 있다.예방과 재활 방법초기에는 인대 손상 치료와 염증 제거 치료 등 비교적 간단한 시술로도 회복이 가능하지만 상태가 심각하면 인대를 재건하거나 봉합하는 방법도 고려해야 한다. 햄스트링 부상을 예방하기 위해서는 운동 전후로 스트레칭을 철저히 하는 것이 가장 중요하다. 운동 전 15~30분 동안 스트레칭을 통해 약간 땀이 날 만큼 무릎 관절과 주변 근육들을 이완시키고 유연성을 높여야 한다. 또한 자신의 건강 상태를 고려하여 무리하지 않는 강도로 운동하고, 운동 후에도 무릎 관절과 주변 근육에 대한 스트레칭을 꾸준히 해야 한다. 이는 햄스트링 부상을 예방하는 데 큰 도움이 된다.

8월의 마지막 주, 여러분의 8월은 어떠셨나요?😆

여러분의 하루를 좀 더 즐겁게 만들어주는 작은 습관이나 루틴이 있으신가요? 저는 한 번도 먹어보지 못한 음식을 도전해보는 걸 좋아해요. 얼마 전에 똠양꿍을 처음 먹어봤는데, 이 맛있는 걸 왜 지금 먹어봤지.. 하고 새로운 것에 도전하는 힘을 얻었답니다! 여러분은 어떤 새로운 경험으로 일상을 즐겁게 만드세요?👍☀️/☂️날씨 업데이트 : 예보에 따르면 오늘은 최저 25도, 최고 33도라고 하네요. 저번주에 비가 많이 오기도 했어서 기온이 내려가고 좀 시원해지지 않을까 싶었는데 아직 많이 덥네요. 가을은 아직 멀었나봐요 ㅎㅎ 오전엔 맑지만 오후엔 비가 내릴 수 있다고 하니 작은 우산 정도는 챙기면 좋겠어요!🔍 오늘의 뉴스레터 요약📢 2025년 국민기초생활보장제도 지원대상 확대 소식지역부동산 시장의 미래 (2) - "아파트 시장가격의 회귀현상"🐾 순천시 2024 하반기 길고양이 중성화(TNR) 지원사업AI코딩지도사 1급 자격증 과정 수강생 모집!내용은 요약되어 작성되어 있으니 자세한 정보를 얻기 위해선 원문을 꼭 확인해주세요!오늘의 뉴스레터는 총 2058이고 다 읽는데 대략 8분 정도 걸립니다.📢 2025년 국민기초생활보장제도 지원대상 확대 소식순천시는 2025년부터 국민기초생활보장제도의 기준 중위소득이 6.42%로 인상됨에 따라, 기초생활보장 수급 대상이 500가구 이상 증가할 것으로 예상된다고 발표했습니다. 이번 조치는 복지 사각지대를 해소하고 저소득층의 생활 향상을 목표로 하고 있습니다.2025년 주요 변경사항📊 기준 중위소득 인상2025년 기준 중위소득이 6.42% 인상되어 역대 최대치를 기록.국민가구소득의 중간값으로, 정부의 74개 복지사업의 선정 기준이 됩니다.기준 중위소득 인상으로 복지 서비스를 받는 대상자도 대폭 확대될 예정입니다.💰 생계급여1인가구 월 50천원 인상4인가구 월 110천원 인상부양의무자 기준 완화로 더 많은 가구가 혜택을 받을 수 있게 됩니다.🚗 자동차 재산 기준 완화자동차 재산기준의 과도한 적용을 줄여, 더 많은 가구가 지원을 받을 수 있도록 조정됩니다.👵 노인 경제활동 장려추가 공제 적용대상이 75세 이상에서 65세 이상으로 확대되어, 노인의 경제활동을 더 적극적으로 지원합니다.원문 보러 가기지역부동산 시장의 미래 (2) - "아파트 시장가격의 회귀현상"김교수의 모두의 부동산💡부동산에 관한 기존의 상식을 재조명해 보자오늘날 자신의 부동산을 완전히 소유할 수 있는가?우리 지역 아파트 가격 하락 소식에 마음이 불편한 사람이 한둘이 아니다. 이번 주 서울 아파트 매매수급지수가 105포인트를 기록했다. 2년 전 80 이하의 수치를 기록하며 최악의 주택 거래 절벽에서 상당히 반등했다고 볼 수 있다. (매매수급지수가 기준선인 '100'보다 낮을수록 시장에 집을 팔려는 사람이 사려는 사람보다 많다는 것을 의미한다.) 지수가 상승한다는 것은 물건보다 수요가 많다는 것을 의미하지만, 중요한 건 우리 지역, 즉 지방의 사정이다. 하락 폭은 다소 둔화되었지만, 매매수급지수는 꾸준히 하락세를 보이고 있다.전세 상황은 어떠한가? 전세수급지수는 상승 중이지만 매매가 동반 상승으로 이어지지는 않는다. 7월 여수, 순천, 광양의 전세 거래량은 각각 294, 181, 116건(매매, 전세, 월세 순)으로, 오히려 2년 전인 2022년 7월 대비 343, 353, 154건에 비해 상황이 낫다고 볼 수 없다. 우리 지역의 부동산 실물은 서울과 다르고, 전국 평균과도 다르다.크게 영향을 주는 요인은 세 가지 정도로 볼 수 있다. 첫째가 외부 투기 세력의 흐름이고, 둘째가 신규 공급 물량과 기존 미분양 소진율이다. 셋째는 지자체의 생산적이고 획기적인 부동산 관련 정책이다. 지금은 모든 통계적 평균 지표가 잠잠하다.필자의 생각은 이렇다. 집값의 저점과 탑을 예측하기란 매우 어렵다. 하지만 전통적 방법인 과거의 주기 변동률로 판단해서는 안 된다는 것은 분명하다. 그동안의 비과학적 상승 일로의 버블이 정제되고 있는 시기인 것이다. 다시 말해, 원래의 정상적인 가격으로 복귀하고 있다고 판단된다. 사실, 대한민국에서 30년을 미친듯이 일하고 절약하여 돈을 모아도 빚 없이 집을 살 수 없는 상황은 대단히 잘못된 것이다.----------------이어서보기원문 보러 가기🐾 순천시 2024 하반기 길고양이 중성화(TNR) 지원사업순천시가 2024년 하반기 길고양이 중성화(TNR) 사업을 실시합니다. 도심지와 주택가에서 자연스럽게 번식하는 길고양이의 개체 수를 적절히 조절하고, 사람과 동물의 공존을 도모하기 위한 중요한 사업입니다.😊📍 사업 개요신청 기간: 2024년 8월 26일(월) ~ 8월 30일(금)신청 방법: 신분증을 지참하고 순천시 반려동물문화센터(역전길 50) 1층 입양 상담실로 방문하여 접수포획 일정: 접수 후 교육을 받은 뒤, 배정된 포획 일정에 맞추어 포획을 진행🚑 중성화 수술 과정포획—중성화 수술—회복 관리—방사의 절차로 진행됩니다.수술 기간: 2024년 9월 2일부터 시작수술 장소: 순천시 지정 동물병원 6곳 중 1곳(김영대, 디딤, 순천만, 정원, 키움, 희망)원문 보러 가기AI코딩지도사 1급 자격증 과정 수강생 모집!여수시 이순신도서관에서 AI코딩지도사 1급 자격증 취득을 위한 특별한 강좌를 마련했습니다. 4차 산업혁명의 중심에 서서 AI 코딩 기술을 익히고, 미래를 준비하는 기회를 잡아보세요!🤗🎓 강의의 주요 이점AI코딩지도사 1급 자격증 취득: AI 코딩 교육의 전문가로서 자격을 갖출 수 있는 최고의 기회입니다.실전 중심 교육: 대면 교육과 온라인 강의를 병행하여 실습과 이론을 모두 익힐 수 있습니다.유연한 학습 환경: 24강의 온라인 강의는 본인의 일정에 맞춰 자유롭게 수강할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 학습이 가능합니다.미래지향적인 커리큘럼: 4차 산업혁명의 핵심 기술을 선도할 수 있는 AI 코딩 능력을 배워 취업이나 창업의 기회를 넓혀보세요.특별한 교육 장소: 여수의 문화 중심지, 이순신도서관에서 최신 시설을 활용한 쾌적한 학습 환경이 제공됩니다.원문 보러 가기📰 오늘의 여수MBC 주요 뉴스 살펴보기 !1. 신세계백화점 47층 복합시설 개발..'기대와 우려'2. 전남선관위, 정치자금법 위반 6명 검찰 고발3. 다음 달 1일부터 여수사랑상품권 15% 할인 판매4. 전남지역 귀농·귀촌 가구 감소세❏ 제목 클릭시 해당 기사로 넘어갑니다.🎶 에디터의 노트 : 월요일 뉴스레터는 어땠나요? 우리 동네에서 유익한 이슈들로 가득 채워봤어요! 여러분이 친구들에게 소개하고 싶은 더 멋진 기회나 행사가 있다면, 밑에 댓글 남겨주세요 👍📩 구독신청 링크는 [여기]에 남겨 놓을게요. 매주 월,수,금 08:00시에 발송됩니다!

🐾 순천시 2024 하반기 길고양이 중성화(TNR) 지원사업

순천시가 2024년 하반기 길고양이 중성화(TNR) 사업을 실시합니다. 도심지와 주택가에서 자연스럽게 번식하는 길고양이의 개체 수를 적절히 조절하고, 사람과 동물의 공존을 도모하기 위한 중요한 사업입니다.😊📍 사업 개요신청 기간: 2024년 8월 26일(월) ~ 8월 30일(금)신청 방법: 신분증을 지참하고 순천시 반려동물문화센터(역전길 50) 1층 입양 상담실로 방문하여 접수포획 일정: 접수 후 교육을 받은 뒤, 배정된 포획 일정에 맞추어 포획을 진행🚑 중성화 수술 과정포획—중성화 수술—회복 관리—방사의 절차로 진행됩니다.수술 기간: 2024년 9월 2일부터 시작수술 장소: 순천시 지정 동물병원 6곳 중 1곳(김영대, 디딤, 순천만, 정원, 키움, 희망)🗣 시민 여러분의 협조를 부탁드립니다! 길고양이 개체 수 증가로 인한 불편 민원과 지역 주민 간 갈등을 해소하고, 사람과 동물이 함께 살아갈 수 있는 환경을 만들기 위해 시민 여러분의 적극적인 참여와 협조가 필요합니다.기타 자세한 사항은 순천시 동물자원과(☎061-749-3094)로 문의해 주세요.

AI코딩지도사 1급 자격증 과정 수강생 모집!

💡 여수시민이라면 놓칠 수 없는 기회! AI 코딩 전문가로 한 걸음 더 나아가세요!여수시 이순신도서관에서 AI코딩지도사 1급 자격증 취득을 위한 특별한 강좌를 마련했습니다. 4차 산업혁명의 중심에 서서 AI 코딩 기술을 익히고, 미래를 준비하는 기회를 잡아보세요!🎓 강의의 주요 이점AI코딩지도사 1급 자격증 취득: AI 코딩 교육의 전문가로서 자격을 갖출 수 있는 최고의 기회입니다.실전 중심 교육: 대면 교육과 온라인 강의를 병행하여 실습과 이론을 모두 익힐 수 있습니다.유연한 학습 환경: 24강의 온라인 강의는 본인의 일정에 맞춰 자유롭게 수강할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 학습이 가능합니다.미래지향적인 커리큘럼: 4차 산업혁명의 핵심 기술을 선도할 수 있는 AI 코딩 능력을 배워 취업이나 창업의 기회를 넓혀보세요.특별한 교육 장소: 여수의 문화 중심지, 이순신도서관에서 최신 시설을 활용한 쾌적한 학습 환경이 제공됩니다.📍 모집 개요모집강좌: AI코딩지도사 1급 자격증 취득 과정모집기간: 2024년 8월 28일(수) ~ 8월 30일(금)모집인원: 25명 (여수시민, 접수 후 선정)신청방법: 여수시립도서관 누리집 > 문화프로그램 > 상상창작소 수강생 모집교육기간: 2024년 9월 21일(토) ~ 10월 20일(일)대면 교육: 3회 (9/21, 9/28, 10/5, 토요일 13:00~17:00)온라인 교육: 24강, 교육기간 중 자유롭게 수강 가능교육장소: 이순신도서관 1층 다목적강당문의: 이순신도서관 ☎ 061-659-2865더 많은 정보가 궁금하다면? 클릭미래를 선도할 AI 코딩 전문가가 되고 싶다면, 이 기회를 놓치지 마세요!신청기간은 단 3일! 여수시민이라면 누구나 신청할 수 있습니다! 이순신도서관에서 AI 코딩의 세계로 첫걸음을 내디뎌보세요!

📢 2025년 국민기초생활보장제도 지원대상 확대 소식

💸 역대 최대 기준 중위소득 인상! 500가구 이상 혜택 예상!순천시는 2025년부터 국민기초생활보장제도의 기준 중위소득이 6.42%로 인상됨에 따라, 기초생활보장 수급 대상이 500가구 이상 증가할 것으로 예상된다고 발표했습니다. 이번 조치는 복지 사각지대를 해소하고 저소득층의 생활 향상을 목표로 하고 있습니다.2025년 주요 변경사항📊 기준 중위소득 인상2025년 기준 중위소득이 6.42% 인상되어 역대 최대치를 기록.국민가구소득의 중간값으로, 정부의 74개 복지사업의 선정 기준이 됩니다.기준 중위소득 인상으로 복지 서비스를 받는 대상자도 대폭 확대될 예정입니다.💰 생계급여1인가구 월 50천원 인상4인가구 월 110천원 인상부양의무자 기준 완화로 더 많은 가구가 혜택을 받을 수 있게 됩니다.🚗 자동차 재산 기준 완화자동차 재산기준의 과도한 적용을 줄여, 더 많은 가구가 지원을 받을 수 있도록 조정됩니다.👵 노인 경제활동 장려추가 공제 적용대상이 75세 이상에서 65세 이상으로 확대되어, 노인의 경제활동을 더 적극적으로 지원합니다.🏠 주거급여임차가구 기준 임대료가 2024년 대비 13천원~19천원 인상됩니다.🎒 교육급여2025년 교육활동지원비가 5% 인상되어, 초등학교 487천원 중학교 679천원 고등학교 768천원이 지원됩니다.순천시는 이번 조치로 인해 지역 내 복지 사각지대가 크게 해소될 것으로 기대하고 있으며, 저소득층 주민들의 삶의 질이 한층 개선될 것으로 전망하고 있습니다. 많은 시민분들께서 이번 기회를 통해 더 나은 생활을 누릴 수 있길 바랍니다🤗

지역부동산 시장의 미래 (2) - "아파트 시장가격의 회귀현상"

김교수의 모두의 부동산💡부동산에 관한 기존의 상식을 재조명해 보자오늘날 자신의 부동산을 완전히 소유할 수 있는가?지역부동산 시장의 미래 (2) - "아파트 시장가격의 회귀현상"우리 지역 아파트 가격 하락 소식에 마음이 불편한 사람이 한둘이 아니다. 이번 주 서울 아파트 매매수급지수가 105포인트를 기록했다. 2년 전 80 이하의 수치를 기록하며 최악의 주택 거래 절벽에서 상당히 반등했다고 볼 수 있다. (매매수급지수가 기준선인 '100'보다 낮을수록 시장에 집을 팔려는 사람이 사려는 사람보다 많다는 것을 의미한다.) 지수가 상승한다는 것은 물건보다 수요가 많다는 것을 의미하지만, 중요한 건 우리 지역, 즉 지방의 사정이다. 하락 폭은 다소 둔화되었지만, 매매수급지수는 꾸준히 하락세를 보이고 있다.전세 상황은 어떠한가? 전세수급지수는 상승 중이지만 매매가 동반 상승으로 이어지지는 않는다. 7월 여수, 순천, 광양의 전세 거래량은 각각 294, 181, 116건(매매, 전세, 월세 순)으로, 오히려 2년 전인 2022년 7월 대비 343, 353, 154건에 비해 상황이 낫다고 볼 수 없다. 우리 지역의 부동산 실물은 서울과 다르고, 전국 평균과도 다르다.크게 영향을 주는 요인은 세 가지 정도로 볼 수 있다. 첫째가 외부 투기 세력의 흐름이고, 둘째가 신규 공급 물량과 기존 미분양 소진율이다. 셋째는 지자체의 생산적이고 획기적인 부동산 관련 정책이다. 지금은 모든 통계적 평균 지표가 잠잠하다.필자의 생각은 이렇다. 집값의 저점과 탑을 예측하기란 매우 어렵다. 하지만 전통적 방법인 과거의 주기 변동률로 판단해서는 안 된다는 것은 분명하다. 그동안의 비과학적 상승 일로의 버블이 정제되고 있는 시기인 것이다. 다시 말해, 원래의 정상적인 가격으로 복귀하고 있다고 판단된다. 사실, 대한민국에서 30년을 미친듯이 일하고 절약하여 돈을 모아도 빚 없이 집을 살 수 없는 상황은 대단히 잘못된 것이다.주택은 무엇보다도 거주 목적이 제1의 가치를 지니고 있어야 한다. 그럼에도 불구하고, 2년마다 새 모델이 나오면 구경하고 매입하며, 잘 팔아야 하므로 처음부터 중고 시장에서 가격이 적정히 유지될 만한 물건을 고르는 게 중요해진 제2의 상품으로서 가치가 만연해진 세상이다. 즉, 부득이한 사정으로 처분하는 것이 아닌, 어차피 처분을 염두에 두고 구매하는 단순한 물건이 되어버린 것이다.집은 가족 관계의 시작이자 인간의 대부분의 자아가 형성되는 중요한 공간이지만, 우리 아이들은 몇 평에 사는지, 현재 시세가 얼마인지 정도는 이미 알게 되었고, 부모들의 재테크 일환으로 2년마다 이사를 가는 것이 당연한 부의 사다리 경제관념으로 인식한다.외국의 경우 대부분의 시민이 자신이 사는 집을 부동산 재테크 관점으로 보지 않으며, 거주하는 집의 시세에 관심이 없다. 부동산 가격이란 것도 처분 시점에만 알면 되는 정보이지, 주식처럼 수시로 체크해야 하는 대상이 아닌 것이다. 우리도 이제 부동산, 특히 집에 대한, 좀 더 노골적으로 말하자면 황금알을 낳는 거위가 수명이 다하고 있음을 인식하고, 아파트로 부를 축적하는 집단최면 상태를 재조명해야 할 시기가 온 것이다.불확실한 부동산 시장의 안정화는 국가와 정부, 특정 기관이 해결해 줄 수 없다. 특히 인구 소멸이 확실시되는 전남 지역은 고유한 부동산 시장의 기조를 지자체와 시민이 스스로 구축해야 한다. 정답은 없겠으나 매수자와 매도자 모두가 만족하는 거래시장을 구축하기 위한 본격적인 노력이 필요하다.청암대 김문성 교수

부동산 어디까지 알고 계시나요?😊

여러분은 스트레스를 풀기 위해 어떤 방법을 사용하시나요? 저는 요즘 매운 음식을 먹는 걸로 스트레스를 해소하고 있어요. 매운 맛이 입맛을 돋우고, 일상의 긴장을 잠시 잊게 만들어 주더라고요. 여러분은 스트레스를 어떻게 푸시나요? 좋은 방법 있으시면 공유해 주세요! 주말 잘 보내시고 다음주 월요일에 다시 찾아올게요!🤗☂️/☀️날씨 업데이트 : 예보에 따르면 오늘은 최저 25도, 최고 34도로 기온이 꽤 내려갔어요. 여러분! 어제 천둥번개에 깜짝 놀라시진 않았나요? 그렇게 큰 천둥소리는 오랜만이라 꽤 무섭더라고요. 오전까진 비가 내릴 가능성이 있기 때문에 창문쪽 제대로 잠궈서 관리합시다!🤗🔍 오늘의 뉴스레터 요약지역부동산 시장의 미래 (1) - "수익형 부동산의 몰락"여수시, 청년 주거 지원 프로그램 큰 호응🙌🎉청암대학교 개교 70주년 기념 취업박람회!봉강 백운제 별밤 페스티벌 초대!🌌내용은 요약되어 작성되어 있으니 자세한 정보를 얻기 위해선 원문을 꼭 확인해주세요!오늘의 뉴스레터는 총 2058이고 다 읽는데 대략 8분 정도 걸립니다.지역부동산 시장의 미래 (1) - "수익형 부동산의 몰락"김교수의 모두의 부동산💡부동산에 관한 기존의 상식을 재조명해 보자오늘날 자신의 부동산을 완전히 소유할 수 있는가?작년말 당시 올해 경매물건이 대량 살포될 것으로 예측했으나 생각보다 체감율이 낮았다. 아마도 금융권에선 악성 채무자를 제외하고는 강제집행에 다소 완화된 입장을 취해온 것이 아닌가 싶다. 그러나 22년 봄부터 초강 금리인상 압박에 채무자도 채권자도 모두 힘든 상황이 지속되고 있다.수익형의 리더  상가임대 시장이 암흑기다. 금리도 문제지만 날로 춤추는 고물가로 인해 대량 원가마진으로 나날이 번창하고 활성되었던  프랜차이즈 시장에 적신호가 켜지고 있다.최저임금 상승으로 인건비와 물가상승의 주범 유류비 압박에 앞으로 8%대 (5대 은행KB국민·신한·하나·우리·NH농협의 가계대출 잔액은 24.7월말 715조7383억원)까지 인상된다는 이자상환까지 대다수 저금리 변동금리 정책상품을 선택했던 영세소상공인이 이 모든걸 감당하기엔 오롯이 매출뿐이지만, 시민들 지갑은  자꾸만 닫혀있고 코로나 시장속 그간 효자였던 배달 업계도 급감 중이다.폐업율 증가는 창업율에도 영향을 미치고 있다.  음식점은 10개중  8개가 폐업을 하고 정부 정책지원을 받은 20~30대 청년창업이 그나마 선전을 하고 있을 뿐이다.  창업율 하락은 상가공실의 장기화를 낳게하고 임대인에게  고정 불수익의 연속성은 결국 대출이자 방어를 무더지게 한다.원문 보러 가기여수시, 청년 주거 지원 프로그램 큰 호응🙌여수시가 선보인 '여수형 청년임대주택' 프로그램이 지역 청년들 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있습니다. 이 혁신적인 주거 지원 사업은 임대보증금 없이 청년과 신혼부부에게 주택을 제공하는 것이 특징입니다. 지난 8월 5일부터 시작된 모집에 총 299명이 지원하여, 17개의 제한된 자리를 놓고 치열한 경쟁을 벌였습니다. 🏠이 프로그램의 가장 큰 매력은 무보증금 임대 조건과 최대 6년까지의 거주 가능 기간입니다. 지원자들은 세 가지 카테고리로 나뉘어 경쟁했는데, 특히 여수시민 자격 카테고리에서 가장 높은 26.9:1의 경쟁률을 기록했습니다. 이는 지역 청년들의 주거 문제에 대한 절실함을 여실히 보여주는 수치라고 할 수 있습니다.여수시는 이러한 뜨거운 반응에 고무되어, 향후 프로그램을 확대할 계획을 밝혔습니다. 현재 17호로 시작한 이 시범사업을 2028년까지 200호로 늘릴 예정이며, 이를 위해 올해만 약 10억 5천만 원의 예산을 투입했습니다. 이는 청년층의 주거 안정이 지역 발전의 핵심 요소임을 인식한 여수시의 선제적 대응으로 평가받고 있습니다. 🏙️원문 보러 가기🎉청암대학교 개교 70주년 기념 취업박람회!글로벌 시대를 선도하는 대학, 청암대학교가 어느덧 개교 70주년을 맞이했습니다. 70년 동안의 끊임없는 도전과 성장을 바탕으로, 이제 우리는 더욱 밝은 미래를 향해 나아가고자 합니다.💪 이를 기념하기 위해 청암대학교는 특별한 Rise Up Fair를 개최합니다!! 이번 행사에 청암대학교를 아껴주시는 여러분을 초대하오니, 부디 참석하셔서 자리를 빛내주시기 바랍니다.🤗행사 개요행사명: 청암대학교 70주년 기념 Rise Up Fair일시: 2024년 9월 4일(수) ~ 9월 5일(목)장소: 청암대학교 캠퍼스Rise Up Fair에서 청암대의 70년 역사와 성과를 살펴볼 수 있는 전시회가 준비되어 있어요! 🎉 그리고 다양한 프로그램도 기다리고 있답니다. 전문가들이 초청된 취업특강과 축하공연은 여러분에게 유익함은 물론, 즐거움까지 선사할 거예요! 🎓 100년 도전을 계속 진행하는 청암대의 비전을 함께 나눌 이번 행사에 많은 관심과 참여 부탁드려요!원문 보러 가기봉강 백운제 별밤 페스티벌 초대!🌌🎉광양시 봉강면에서는 8월 31일(토) 오후 2시부터 비봉 복지센터에서 열리는 제11회 산사음악회, 「봉강 백운제 별밤 페스티벌」에 여러분을 초대합니다! 🎈 이번 행사는 전라남도와 광양시의 주관 아래, 봉강면 청년회가 기획한 이색적인 축제로, 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 다양한 프로그램들이 준비되어 있답니다. 지역 사회단체들도 방문객들이 안전하게, 그리고 즐겁게 축제를 만끽할 수 있도록 최선을 다해 준비 중입니다. 🙌🎶 흥겨운 식전 공연!생활문화 동아리의 감동적인 공연비봉풍물단의 신명나는 사물놀이🌠 주요 행사광양시립국악단과 초대 가수의 축하 공연, 지역 주민들의 다재다능 뽐내기 대회원문 보러 가기📰 오늘의 여수MBC 주요 뉴스 살펴보기 !1. 배 부품 상습 절도범 검거..선박을 통채로 훔지기도2. "대학 서열화 막아야" 학생들이 제안한 교육의 미래는3. "의대 공모 믿을 수 있나"‥2차 공청회 개최4. 민주당 김문수 의원, 공직선거법 위반 검찰 송치❏ 제목 클릭시 해당 기사로 넘어갑니다.🎶 에디터의 노트 : 금요일 뉴스레터는 어땠나요? 우리 동네에서 유익한 이슈들로 가득 채워봤어요! 여러분이 친구들에게 소개하고 싶은 더 멋진 기회나 행사가 있다면, 밑에 댓글 남겨주세요 👍📩 구독신청 링크는 [여기]에 남겨 놓을게요. 매주 월,수,금 08:00시에 발송됩니다!

봉강 백운제 별밤 페스티벌 초대!🌌

8월의 마지막 밤, 가족과 함께 추억을 쌓을 최고의 기회!🎉광양시 봉강면에서는 8월 31일(토) 오후 2시부터 비봉 복지센터에서 열리는 제11회 산사음악회, 「봉강 백운제 별밤 페스티벌」에 여러분을 초대합니다! 🎈 이번 행사는 전라남도와 광양시의 주관 아래, 봉강면 청년회가 기획한 이색적인 축제로, 가족 모두가 함께 즐길 수 있는 다양한 프로그램들이 준비되어 있답니다. 지역 사회단체들도 방문객들이 안전하게, 그리고 즐겁게 축제를 만끽할 수 있도록 최선을 다해 준비 중입니다. 🙌🎶 흥겨운 식전 공연!생활문화 동아리의 감동적인 공연 비봉풍물단의 신명나는 사물놀이🌠 주요 행사광양시립국악단과 초대 가수의 축하 공연, 지역 주민들의 다재다능 뽐내기 대회🌟 다채로운 부대행사백운제 행복 피크닉 (물놀이 체험)영화 관람봉강 해달별 천문대의 천문관측 체험강정 만들기 체험네일 및 풍선아트 체험먹거리 나눔오병윤 봉강면 청년회장은 “봉강 백운제의 아름다운 별밤 아래, 온 가족이 함께 즐길 수 있는 풍성한 프로그램을 준비했습니다. 소중한 분들과 함께 오셔서 잊지 못할 추억을 만들어 가시길 바랍니다”라고 전했습니다.이미영 봉강면장 또한 “8월의 마지막 밤, 이 축제는 폭염으로 지친 몸과 마음을 치유하고 낭만을 즐길 수 있는 최고의 시간이 될 것입니다. 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 부탁드립니다”라고 덧붙였습니다.이제, 여러분도 이 특별한 밤의 주인공이 되어보세요! 가족, 친구들과 함께 아름다운 봉강 백운제에서 소중한 추억을 만들어 보세요!💕

여수시, 청년 주거 지원 프로그램 큰 호응🙌

• 여수시가 선보인 '여수형 청년임대주택' 프로그램이 지역 청년들 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있습니다. 이 혁신적인 주거 지원 사업은 임대보증금 없이 청년과 신혼부부에게 주택을 제공하는 것이 특징입니다. 지난 8월 5일부터 시작된 모집에 총 299명이 지원하여, 17개의 제한된 자리를 놓고 치열한 경쟁을 벌였습니다. 🏠• 이 프로그램의 가장 큰 매력은 무보증금 임대 조건과 최대 6년까지의 거주 가능 기간입니다. 지원자들은 세 가지 카테고리로 나뉘어 경쟁했는데, 특히 여수시민 자격 카테고리에서 가장 높은 26.9:1의 경쟁률을 기록했습니다. 이는 지역 청년들의 주거 문제에 대한 절실함을 여실히 보여주는 수치라고 할 수 있습니다.• 여수시는 이러한 뜨거운 반응에 고무되어, 향후 프로그램을 확대할 계획을 밝혔습니다. 현재 17호로 시작한 이 시범사업을 2028년까지 200호로 늘릴 예정이며, 이를 위해 올해만 약 10억 5천만 원의 예산을 투입했습니다. 이는 청년층의 주거 안정이 지역 발전의 핵심 요소임을 인식한 여수시의 선제적 대응으로 평가받고 있습니다. 🏙️• 입주자 선정 과정도 투명하게 진행될 예정입니다. 오는 8월 29일 여수문화홀에서 공개 추첨을 통해 입주자를 선정하고, 동시에 동호수 추첨도 이루어질 것입니다. 이러한 공정한 절차는 프로그램의 신뢰도를 높이는 데 기여할 것으로 보입니다.• 여수시 관계자는 이번 프로그램의 성공에 대해 긍정적인 평가를 내렸습니다. 예상을 뛰어넘는 지원자 수는 이 프로그램에 대한 청년들의 높은 관심과 필요성을 입증했다고 볼 수 있습니다. 시는 이를 바탕으로 내년부터는 프로그램을 더욱 확대하여 운영할 계획을 세우고 있습니다. 👨‍👩‍👧‍👦• 이 '여수형 청년임대주택' 프로그램은 단순한 주거 지원을 넘어 지역 청년들의 삶의 질 향상과 지역 경제 활성화에도 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대됩니다. 청년들의 주거 안정은 그들이 지역에 정착하고 커리어를 발전시키는 데 중요한 토대가 될 것이며, 이는 장기적으로 여수시의 지속가능한 발전으로 이어질 수 있을 것입니다.

🎉청암대학교 개교 70주년 기념 취업박람회!

글로벌 시대를 선도하는 대학, 청암대학교가 어느덧 개교 70주년을 맞이했습니다. 70년 동안의 끊임없는 도전과 성장을 바탕으로, 이제 우리는 더욱 밝은 미래를 향해 나아가고자 합니다.💪 이를 기념하기 위해 청암대학교는 특별한 Rise Up Fair를 개최합니다!! 이번 행사에 청암대학교를 아껴주시는 여러분을 초대하오니, 부디 참석하셔서 자리를 빛내주시기 바랍니다.🤗행사 개요행사명: 청암대학교 70주년 기념 Rise Up Fair일시: 2024년 9월 4일(수) ~ 9월 5일(목)장소: 청암대학교 캠퍼스주요 행사 일정9월 4일 (수)13:30 ~ 14:00 VIP 리셉션 및 지산학 거버넌스 협약식14:00 ~ 15:00 개교 70주년 기념행사15:00 ~ 17:20 전문가 초청 취업특강17:20 ~ 17:30 경품 추첨9월 5일 (목)10:00 ~ 11:00 축하공연 (뉴런/드망시)14:00 ~ 15:00 축하공연 (뉴런/드망시)15:30 ~ 16:00 경품 추첨16:10 폐회 선언Rise Up Fair에서 청암대의 70년 역사와 성과를 살펴볼 수 있는 전시회가 준비되어 있어요! 🎉 그리고 다양한 프로그램도 기다리고 있답니다. 😊 전문가들이 초청된 취업특강과 축하공연은 여러분에게 유익함은 물론, 즐거움까지 선사할 거예요! 🎓 100년 도전을 계속 진행하는 청암대의 비전을 함께 나눌 이번 행사에 많은 관심과 참여 부탁드려요!