♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요
▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요.
머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어
머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러
윤이나서 참 좋습니다.

♥ 2. 눈을 자주 움직이세요
▷ 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 합니까?
눈을 가만히 쉽니다. 또는 눈을 감는 것이죠.
그리고는 눈을 떠서 손을 비벼서 눈동자에 댄 후
눈동자만 위. 아래. 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요.
눈이 금방 맑아 지는 것을 느끼실 겁니다.

♥ 3. 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요
▷ 혀를 가지고 지금 한번 윗천정을 핥아 보세요.
그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보세요. 뭐가 생기나요? 침이죠.
타액이 많은 사람은 소화도 잘 되고 여러가지 좋은접이 많습니다.
한 마디로 회춘비타민입니다. 혹시 퉤하고 길바닥에 버리진 않으시나요.
그건 아마도 자기의 나이를 줄이는 거 겠지요.

♥ 4. 얼굴을 자주 두드리고, 얼굴을 자주 만지세요
▷ 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화의 치료를 도울 수 있습니다.
허리가 아픈분들은 코 바로 밑에 인중이라고 해서
홈이 파진 곳을 두번째 손가락으로 자주 문지르세요.
그러면 놀랍세도 효과가 금방 날 거예요.

♥ 5. 귀를 자주 만지세요
▷ 그것은 귓볼을 자주 만지라는 말입니다. 이수라는 말이 있죠?
우리말로 귓불~ 귀바퀴가 부처님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이 있죠
귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요? 귀는 신장과 관계가 있습니다.
그래서 귀가 잘생긴 분들은 신장, 비뇨생식기 계통의 기능이 좋습니다.
그래서 장수 할 수 밖에 없는 거지요.

♥ 6. "곡도"는 안으로 끌어들여야 합니다.
▷ "곡도"라는 것은 항문입니다.
자주 생각날때 힘을 주세요^^ 혈액순환이 좋아집니다