감기에 좋은차!!!

감기에 좋은차:파

감기 초기에 파뿌리의 흰부분과 털을 생강,귤 껍질과 함께 달여 마시고

땀을 내면 쉽게 감기가 회복된다

비타민 A와C 칼슘 칼륨이 풍부해서 몸을 따뜻하게 해주고 위장 기능이

활발해지도록 도와준다. 또한 알린 성분이 있어 소화액 분비를 촉진해

식욕을 증진시킬뿐아니라 발한 해열 소염작용이 뛰어나다

감기에 좋은차:매실

매실은 해열,살균,해독 작용이 있어 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플때

뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 넣고 꿀을 넣어 마시고, 양치질을하면

편도선염으로 인한 열도 떨어지고 목이 부은것도 가라 앉는다

감기에 좋은차:무

무는 향균 작용과 살균 작용으로 목이 아픈 감기에 좋다

무를껍질째 1CM정도로 얇게 썰어 무가 잠길정도로 꿀을 넣어 밀봉후

그늘진 곳에2~3일둔후 진액을 더운물에 타 마시면 좋다

감기에 좋은차:배

배는 목의 염을에 특히 좋다 배즙은 해열작용이 있어 열을 내려주고 가래를

삭혀준다 그래서 열리 많은 감기,목이나 폐의 염증시 특히 좋다

배의 윗부분을 도려내고 씨앗을 뺴고 속을 긁어낸후 꿀을 빈공간에 넣고

찜통에 쪄서 즙을 먹으면 좋다

감기에 좋은 차 :모과

모과는 염증때문에 기침이 심한 감기에 좋다

감기에 좋은 차:은행

은행은 기관지에 좋은 효과가 있다 천식을 가라 앉히고 기침을 멈추게한다

기침이나 천식에 껍질벗긴 은행을 구워서 조청에 조려 먹으면 좋다 그러나

하루 5알이내가 적당하다

감기에 좋은 차: 도 라 지

당분과 섬유질.칼슘과 철분이 많아 기침감기게 특효가있다

도라지 달인 물을 마시거나 힘안을 헹구면 기침이 심해 목이 붓고 쉬었을때 좋다

감기에 좋은 차 :생강

생강은 가래를 없애고 구토를 멈추며 열을 내리는 효과가있다

파와 함께 달여 먹거나 홍자에 생강을 넣어 마시면 좋다

감기에 좋은차:파인애플

파인애플은 단백질 분해요소인 브로멜라인이란 물질이 있어 가래를 삭여서 나오기 쉽게 만들고 기관지가 부었을떄 염증을 제거하는 작용을 한다

가래가 많이 끓을때 효과적이다

감기에좋은차:감

감은비타민C가사봐보다8~10배나 많이 들어있고 다른 과일에 거의 없는

비타민A를 많이 함유하여 바이러스에 의한 감염증 을 막고 호흡기

계통의 감염에 저항력을 높여 준다

꾸준히 먹으면 감기예방과 회복을 빠르게하는데 효과적이다.