안녕하세요...

한가지 생활지혜을 알리고싶네요......

무화과는 변비에 효과가 많이 있는데....

특히 무화과와우유,,또한 무화과와 요구르트 을 혼합해서

믹서기에 갈아 먹으면은 변비에 탁월한 효능 있습니다,,,

변비에 고생하는 분들 한번 해서 아침밥 먹기전에 드세요....