탈모 예방하기

- 에센셜오일과 견과류에서 추출한 식물성 오일은

모낭촉진, 순환증가, 산소공급을 통해 모발의 성장을 돕는다.

- 수영장의 염소표백제와 오염된 바다에서 수영하는 것을 피하는 것이 좋다.

- 완전한 건강식을 하고 비타민B 첨가제를 섭취하도록 한다.

- 잦은 샴푸는 탈모를 촉진함으로 그 횟수를 줄이도록 하며

손상된 모발에 무거운 트리트먼트는 피하도록 한다.

- 화학 트리트먼트의 잔여분이 탈모를 촉진하기도 함으로써

가능하면 천연제품으로 관리하도록 한다.

TIP 탈모를 감소시켜 주는 에센셜 오일

카모마일로만, 사이프러스, 레몬, 팔마로사, 타임로즈, 세이지, 클라리 세이지, 로즈마리

두피 마사지 하기

1. 두피전체 지압하기

엄지를 제외한 네 손가락으로 두피 전체를 지압한다.

2. 회전 마사지

한손은 이마를 지긋이 잡아주고 한손을 이용해서 두피 전체를 둥글려준다.

3. 두피 튕기기

두피전체를 손목을 유연하게 유지한 채 양손으로 튕긴다.

4. 머리카락 당기기

두피 아래의 근육을 자극하기 위해 머리카락을 쥐지 않고 고르게 잡아서 느리게 당긴다.

5. 머리카락전체 쓸어내리기

손가락을 편하게 약간 벌려 머리카락을 빗질하여 두피에 닿지 않게 조심한다.