요즈음 매일 할려고 노력하는것들;;

1. 스팀타올 ; 타올에 물을적셔 짜내고 전자렌지 40초정도면^^.

하고 찬물로 세수.(간단하면서 가장효과 ^^*)

도대체 이많은것들 언제 다하냐하면,,,

보통 난 눈뜨면 물한잔먹으면서 이거한다...^*^

2. 손, 머리카락 조심; 나의경우, 꼭 공부를 한다거나 하면,

내손이 얼굴을 자꾸만지는지 머가 난다.

그래서, 집에서도 가만있다가 생각만 나면

손을씻고,

머리카락이도 세균이 많다길래,

집에서는 핀이나 머리띠로,

3. 마사지크림 마사지; 마사지크림 한통 사다놓고,

집에서 거울앞에 지나갈때 생각나면한다.

일줄 두번정도?.

압이 세면 얼굴이 붓는사람도있으므로,

살살 순환시켜주는 느낌으로.

타입별로 트러블이 생긴다는 사람들도

많은데 남이좋다는것보다,

자기피부에맞는것 찾기

4. 오이&감자 : 나의 경우, 번갈아 집에 냉장고에 있으면,

틈날때 매일한다.

정말 감자는 미백효과가 좋은지 하고나면 하애지고

오이는 큰 효과는 보이지않으나, 촉촉한기분에

특별히 강한 냄새가 나지않아좋다.

화장품회사서 나온오이팩은 주로향이강해서;

☆방법: 거즈에 하냐고 어떻게 하냐고 물어보는데,

난게을러서 아주간단하게, 무조건 얇게 저민다.

최대한 굉장히 얇아야 얼굴에 잘붙는다.!@

5.화장안하기 ☆: 매일 출근하는 사람은 참 어려운문제이므로.

일줄1회라도, 피부를 숨쉬게 해주기.

어리거나, 가능하면, 안할수록 좋은것 같다.

요즘은 일주일내도록, 이뻐지고 싶어도,

화장안하고 참는다 ^^;

6.필링 : 각질제거, 지성이면 자주 하고,

난 티존외엔 건성이라, 일줄 두번정도하는데.

몇몇 제품 사용해봤는데,

요즘나오는 베리떼 필링 제품 정말 좋다,나는.

알갱이가 부드러우면서도 효과가있고.

시중에 파는 조금더 저가 제품은 각질은 제거하는지

몰라도 피부얇은나는 아프더라 ~.~

7.마스크팩: 요즘에 매일 할려고 노력.

저녁에 자기전에 티비볼때나, 무조건 붙이고 본다.

저가제품쓸때는 큰 효과를 못주므로,

15-20분안에떼어내고, 괜찮은것은,30분정도,

편하고, 안하는거보다 관리되고,.

저가팩중에,아리따움에 꿀팩좋다고해서 쓰는데.

1000 원인것치고, 냄새나 자극 없고,괜찮다.

그리구 거기에 올리브 팩도 나는 괜찮드라,

보통 천원짜리 팩은 하고 나면 했는지 느낌도 안날때

많은데 약간 맑은 느낌.

자연주의에서 1500 짜리 팩있는것도 재질느낌좋드라.

(이름이 머드라,약간 설화수 냄새나는것.)

여건이 되면 샵에 매일 가면 당연히 얼굴에 더좋고,

베리데 수분앰플이나, 리리코스 시트팩도 좋다.

8. 자기전 스트레칭과 충분한 수면 ; 많이 자는게 좋은것같다.

누구나알지만, 정말 못자면 까칠함이...**

9.물! 물@ 물# ◎: 나도 참 물안먹는편인데.

보통 피부좋은사람들 보면, 틈틈이 물먹는습관이.

10.요가동작중에.. ; 물구나무서기 비슷한 거있는데.

자기전에 하면 혈액순환이 좀 나은것 같다.