건강에 좋다죠?

특히 다이어트 하시는 분들은 꼭 GI지수가 낮은 음식을 먹는게 좋다고 하네요~

GI지수가 낮은 쉽게 먹을 수 있는 대표 음식!!

돼지고기, 생선, 호밀빵, 두부, 잡곡밥

어때요?

한끼 식사로 좋은 식단이 완성되겠죠?