주름이 생기지 않게 관리하려면 피부를 탱탱하고 촉촉하게 관리해야 해요.
하루 이틀 가지고는 안되고, 평소의 습관이 매우 중요하죠.
얼굴은 유분기 많은 라인보다는 촉촉하게 관리할 수 있는 수분라인 화장품을 써주심이 좋아요.
주름을 생기지 않게 할 순 없지만, 남들보다 좀 더 늦게 생기게 하고
굵은 주름보다는 잔주름으로 생기게 하여 잔주름은 또 관리하에 없애질 수 있어요^^
세안법도 중요한데, 세안은 미온수로 해주시고 마지막에는 찬물로 꼭 물로 얼굴을 구석구석
닦는다는 느낌보단 물로 헹구듯이 해주셔야 모공이 닫혀 집니다.
물기는 수건으로 가볍게 제거해 주세요~! 퍽퍽;; 쎄개 닦아주심 안되요 ㅜ ㅜ
기초는 꼼꼼히 발라주시고 특히 스킨으로 눈 자극하지 마세요ㅜ
눈가는 피부가 약하기 때문에 스킨을 묻힌 솜등으로 눈주변을 심하게 닦아주시면
금방 주름생깁니다~~~~
주름은 콜라겐같은 성분이 피부에서 이제 감소해서 생기는거니까
코엔자임이나 콜라겐이 들은 마스크팩등을 자주 해주시면 좋을 것 같아요~~
마사지로는 안티에이징 마사지 크림을 바르신후나 아니면 그냥 해주시면 좋아요~
하루에한 10분씩요^^
얼굴이 있으면 볼을 위로 올리듯이 손바닥으로 올려주시고, 눈주변 (눈완전가까이말고)
눈썹위부터 코를 거치면서 볼까지 원을 그리듯이 지긋이 손으로 만져 주심이 좋아요~!
기름진 음식보다는 채소 ( 토마토나 양배추 갈아드시면 좋아요!! )
아이크림이나 탄력크림을 바르실때에는 연령대에 맞는걸 사용하심 좋아요.
20대 아직 주름이없으신 분인데 리치한 그런 크림을 너무 사용하는것은 오히려 좋지 않답니다ㅜ
그리고 아이크림바르실때 살짝살짝 톡톡 발라주셔야지 문지르듯 발라주시면 오히려 주름은
더생기고요~~
탄력 크림 바르실때에도 아래에서 위로 올리듯이 발라주셔야 해요^^

목주름 예방 마사지 Tip

목 주름 없애기
목 주름은 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않으므로 세심하게 관리해야 한다. 가급적 베개는 낮은 것을 사용하고 외출할 때는 목까지 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라준다. 세안할 때는 목도 꼼꼼하게 닦아야 하는데 연약한 목 피부에 자극이 될 수 있는 각질 제거제나 딥 클렌징은 쓰지 않는 것이 좋다. 일주일에 1~2회는 리프팅 크림이나 목 전용 크림을 바르고 마사지를 한 후 스팀타월로 목을 감싸주면 주름을 예방할 수 있다.

1 손바닥을 이용해 목 전체를 아래에서 위로 쓸어 올려주는 동작을 5회 반복한다. 탄력을 더해주는 마사지 크림을 듬뿍 바른 뒤 마사지하면 흡수를 도와 주름을 예방하는 데 효과적이다.

2 엄지와 검지를 이용해 목 전체를 아래에서 위로 꼬집듯 마사지한다. 3회 반복한다. 탄력을 잃고 처지기 쉬운 목 근육을 자극해 팽팽하게 가꿔준다.

3 엄지와 검지를 이용해 턱선을 따라 바깥쪽에서 안쪽으로 꼬집듯 마사지한다. 3회 반복한다. 턱 근육이 늘어지는 것을 막아 목 주름을 없애는 데 도움을 준다.

4 양손을 모아 목에 댄 다음 가로 방향으로 지그재그로 문질러준다. 3회 반복한다. 혈액순환과 신진대사를 도와 목 주름이 생기는 것을 막아준다.

5 엄지를 이용해 목 아래쪽을 지그시 누른 뒤 근육이 팽팽하게 당겨질 정도로 천천히 문지르며 턱선까지 올라간다. 엄지가 턱선에 놓이게 되면 턱은 아래로, 엄지는 위로 20초간 힘을 준다. 3회 반복한다.

6 엄지를 이용해 뒷목의 헤어라인을 따라 바깥쪽에서 안쪽으로 꾹꾹 눌러가며 지압한다. 5회 반복한다. 혈액순환을 촉진해 피로를 풀고 목 주름을 예방한다.

7 손을 목에 얹고 피부를 아래로 당긴 다음 그 상태로 목을 뒤로 젖혀 3초간 유지한다. 30회 반복한다.

바닥에 등을 대고 누운 뒤 양손으로 목을 잡고 머리를 바닥에서 1cm 정도 들어 올린다. 이때 손으로 8 목을 지그시 누르며 3초간 자세를 유지했다가 원위치 시킨다. 30회 반복한다.