(신체,건강)
1. 습관성이 강한 니코틴에 의존하게 된다.
2. 담배 속에는 몸에 해로운 수많은 화학 성분이 있다.
3. 담배를 피우면 도로를 포장할 때 쓰이는 타르를 들이 마시게 된다.
4. 담배를 피우면 일산화탄소가 몸에 흡수 된다.
5. 담배 속에는 청산가리수소가 포함되어 있다.
6. 담배를 피우면 방사능에 노출되는 것과 비슷한 상태가 된다.
7. 신체조직은 처음 흡연을 시작할 때부터 파괴되기 시작 한다.
8. 흡연은 몸의 세포를 질식 상태로 몰아 넣는다.
9. 흡연은 각종 암을 유발 시킨다.
10. 흡연은 심장병을 유발 시킨다.
11. 흡연은 호흡기 조직을 파괴 한다.
12. 담배를 피우면 피울수록 금연이 어려워진다.
13. 담배에 들어있는 타르와 니코틴은 양이 적건 많건 피해를 준다.
14. 담배를 피우면 피울수록 외모가 추해지고 악취가 난다.
15. 흡연하면 피부가 빨리 늙는다.(이상 보건소에서 말하는 이유)
16. 담배를 끊으면 상쾌해진다.
17. 혈관 콜레스테롤 양이 증가한다.
18. 말초혈관 혈액 순환장애가 온다.(버거씨병에 걸리기 쉽다.)
19. 머리칼이 빠진다.
20. 백내장에 걸리기 쉽다.
21. 난청이 생기기 쉽다.
22. 골다공증이 생기기 쉽다.
23. 폐기종이 생길 수 있다.
24. 폐활량이 줄어들어 조금만 움직여도 숨이 차다.
25. 예의 없는 사람이 되기 쉽다.
26. 몰상식한 사람이 되기 쉽다.(밥그릇을 재떨이 대용)
27. 장거리 여행이 불안해 진다.
28. 흡연으로 인한 정신적 불안감이 생긴다.(피우면서 스트레스 받는다)
29. 동상에 걸리기 쉽다.
30. 협심증이 올 수 있다.
31. 위벽을 자극하여 위궤양을 일으키기 쉽다.
32. 제대로 된 음식 맛을 볼 수 없다.(미각기능 저하)
33. 제대로 된 향기를 맡을 수 없다.(후각기능 저하)
34. 혈압이 올라간다.
35. 뇌세포가 파괴된다.
36. 수명이 짧아진다.
37. 니코틴이 자기세포를 파괴한다.
38. 담배의 노예가 된다.
39. “담배! 맛있습니까?. 그거 알고 보니 독약이었습니다.”
40. 성기능이 약화된다.
41. 기형아를 낳을 수 있다.
42. 청소년의 성장을 저해한다.
43. 각성 효과로 숙면을 취하기 힘들다.
44. 각성 효과로 음주량이 늘어나 건강을 해친다.
45. 여성 불임 및 자궁외 임신할 가능성이 높아진다.
46. 피부색깔을 변화시킨다.(일산화탄소+헤모그로빈 = 산소부족 -조직내 영양소 운반 저해)
47. 여성 폐경기를 앞당긴다.
48. 태아의 발육부전을 일으킬 수 있다.
49. 장기적으로 복부형 비만증을 초래한다.
50. 비흡연자보다 흡연자에서 우울증 환자가 더 많다.
51. 시력장애를 유발한다.
52. 진통제의 효과가 떨어지고, 수술시 마취에서 회복되는 시간이 늘어난다.
53. 목소리의 질이 떨어진다.
54. 치아 및 잇몸 질환을 일으키기 쉽다.
55. 가래배출이 잘 되지 않아 숨쉬면 그렁그렁 거린다.
56. 연탄가스에 중독된거나 마찬가지다.(일산화 탄소)
57. 기억력이 떨어진다.

(품위손상)
58. 자신의 품위가 떨어진다.(흡연자 자체가 지저분해 보인다.)
59. 입에서 냄새가 난다.
60. 치아가 누렇게 된다.
61. 멀쩡한 옷 구멍 내기 쉽다.
62. 몸에 냄새난다.
63. 성격이 포악화하는 경향이 있다.
64. 담배, 라이터 때문에 주머니가 늘 불룩하다.
65. 가끔씩 남에게 눈총을 받아야 한다.
66. 옆에 앉은 그녀가 슬그머니 자리를 피한다.
67. 양복 주머니에 늘 담배 찌꺼기가 나온다.
68. 급할 경우 손으로 비벼서 꺼야 된다.(화상 입는다.)
69. 요즘은 담배 핀다고 멋있게 보이지 않는다.(개폼에 불과)
70. 가끔씩 남에게 아쉬운 소리를 해야 한다.(담배 또는 불)
71. 때론 어처구니 없게 청소년들로 부터 담배 한가치 달라는 소리를 들어야 된다.
72. 아내 또는 이웃과 싸울 일이 생긴다.
73. 금연과정에 자기 자신을 탓하게 된다.
74. 생활공간이 지저분해진다.
75. 한밤중에 속옷 입고 담배 사러간다.
76. 아이들 심부름 두 번 시킨다.(아이들에게 담배 팔지 않으므로)
77. 윗 층에 사는 아주머니가 담배연기 때문에 짜증이라고 아파트 카페에 올린다.
78. 때론 꽁초를 주어서 피워야 한다.
79. 때론 한 개피 담배를 돌려 가면서 나누어 피워야 한다.
80. 인심야박하다는 소리 듣는다.(담배 두어가치 남아서 담배를 주지 않으면)
81. 비 오고 추운 날 밖에서 떨어야 한다.
82. 괜히 바쁘다.

(품행제로)
83. 아무데서나 가래와 침을 함부로 뱉게 된다.
84. 담배껍질과 꽁초를 함부로 버리게 된다.
85. 재떨이에 연기 난다고 침 뱉어 담배 끈다.
86. 운전 중 사고를 일으키기 쉽다.
87. 청소년은 괜히 우쭐거리며 나쁜 행동을 하기가 쉽다.
88. 껌 씹으며, 짝다리 짚고, 담배 피며, 침을 뱉는 행동은 가히 가관이다.
89. 괜히 라이터 갖고 장난친다.
90. 쉬는 시간이면 고층빌딩에서 옥외로 나가서 담배 피워야 한다.
91. 그래서 업무능력이 떨어진다.

(교육상)
92. 시간적 여유가 줄어든다.
93. 내 아이가 보고 따라서 배운다.
94. 가족에게 핀잔을 듣는다.
95. 금연자를 꼭 재흡연 시키려고 유혹하려 든다.

(경제적 손실)
96. 지갑이 가벼워 진다.
97. 담배 값 비싸다고 짝퉁 담배 핀다.(저질, 밀수품)
98. 산불의 주범이 될 수도 있다.
99. 담배 한 갑을 사면 야금야금 얻어 피는 얌체 흡연꾼을 만나게 된다.
100. 한번 병에 걸리면 평생피울 담배값을 이중으로 날릴 수 있다.

담배연기 속에는 약 4000여종이나 되는 많은 발암물질과 독성 화학물질이 들어있는 것으로 밝혀졌습니다(Dube and Green, 1982). 그 중 중요한 것만 예시하면 다음과 같습니다.

Co-일산화탄소(연탄가스 중독 주원인)
Acetone-아세톤 (페인트 제거제)
Formaldehyde-포름알데히드(매운맛, 최루탄 사용)
Naphthylamine-나프티라민(방부제)
Methanol-메타놀(로켓음료)
Pyrene-피렌
Dimethylnitrosamine-디메칠니트로사민(발암물질)
Napthalene-나프타린(좀약)
Nicotine-니코틴 (살충제, 제초제, 마약)
Cadmium-카드미움 (자동차 밧데리 사용)

Carbon Monoxide- 카본 모노사이드 (자동차 배기가스중에 있는 독성가스)
Benzopyrene- 벤조피렌 (강력한 발암물질)
vinyl Chloride-비닐크롤라이드 (PVC원료)
Hydrogen Cyanide- 청산가리 (사형가스실에서 사용되는 독극물)
Toludian- 틀루이딘
Ammonia- 암모니아
Urethane- 우레탄 (산업용 용제)
Arsenic -아세닉 (비소, 흰개미의 독)
Dibenzacridine- 디벤즈아크리딘
Phenol- 페놀 (석탄산, 소독제)
Butane- 부탄 (라이터의 원료)
Polonium-210 --폴로늄 210 (방사선)
DDT--디디티 (살충제)
Tar-타르