건조한 실내에서 너무 오래 지내면 호흡기 질환에 걸리기 쉬울 뿐 아니라 피부건조나 가려움증으로 고생할 염려가 있어요. 중앙난방을 하는 아파트의 경우 주택보다 건조가 더 심하므로 반드시 가습기 등을 이용해 습도를 유지해야 해요.

1. 가습기에 아로마오일 한방울

아이가 있는 집이라면 가습기는 필수품이죠? 가습기를 사용할 때 아로마 오일 한~두방울 떨어뜨리면 건조한 것은 물론 감기까지 예방할 수 있어요.

2. 햇살이 들어오는 오전에는 반드시 환기를

겨울철에는 여름철에 비해 적게는 2배, 많게는 25배까지 실내오염도가 높아요. 따라서 하루 서너번은 현관까지 활짝 열어 강제환기를 시켜줘야 해요. 햇살이 좋은 아침시간은 공기가 깨끗하고 따뜻하므로 적극적으로 해야 해요.

3. 빨래는 밤에 해서 집안에 널기

젖은 빨래를 너는 것은 가장 손쉽고도 효과적인 건조해결 방법인데요. 특별히 건조한 밤 시간에는 실내에 자연스럽게 수분을 공급하고 빨래도 잘 마르기 때문에 일석이조예요!

4. 온도는 습도를 잡아먹는 주범

실내온도가 높으면 공기중의 수분이 줄어드는 것은 당연한 일. 온도가 낮을수록 몸의 신진대사도 활발해지므로 습도뿐 아니라 건강을 위해서도 실내온도는 너무 높지않는 것이 좋아요. 갓난아기가 있지 않는 한, 한겨울에도 20도 정도로 실내온도를 유지해야 합니다.

5. 화장실 문은?

화장실은 항상 습기가 많아 오히려 걱정인곳. 냄새가 나지 않도록 화장실을 깨끗하게 청소한 후 문을 살짝 열어두는 것도 습도유지에 좋은방법!

6. 어항이나 숯도 좋은 가습기

사실 실내에 물만 받아놔도 도움이 되요. 어항은 인테리어 효과도 있고 교육적인 효과도 얻을 수 있어 만이 추천하는 방법이예요. 전자파를 제거하고 오염된 공기를 정화하는 기능이 있는 숯은 집안 구석구석에 많이 놓아두는 아이템 중 하나예요.

7. 직접 분무기로 뿌려준다.

실내가 너무 건조하다 싶을때는 분무기로 물을 분사시켜주면 즉각적인 가습효과를 볼 수 있어요.

이제 겨울이라 피부도 건조하고 코도 건조하고 모든게 건조해져서 습도 유지를 위한 방법을 알아봤어요.

조금이나마 도움이 되었으면 해요 ^^