커뮤니티 생활의 지혜
얼굴동안만들기.. 등록일 : 2011-08-16 00:55
▲ 세안 시 미지근한 물로 세안한 후 찬물로 마무리 한다.
▲ 외출 시 자외선 차단제는 필수. 선글라스와 양산, 모자를 이용해 햇빛을 최대한 가린다.
▲ 외출 후 화장은 클렌징 제품으로 지우고 클렌징 폼을 사용해 이중세안 한다.
▲ 6시간 이상 잠을 자고, 밤 12시~4시 사이는 반드시 잔다.
▲ 적당한 운동과 규칙적인 생활을 한다.
▲ 원푸드 다이어트는 피하고, 균형잡힌 식단으로 조금씩 자주 먹는다.
▲ 눈 전용 아이크림 등 기능성 화장품을 피부 타입에 맞게 적당히 사용한다.
▲ 술, 담배, 커피를 멀리한다.
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