[책소개]

머리끝부터 발끝까지 꼭 알아야 할 의학상식백과

일상에서 쉽게 발견되는 건강 이상 신호를 설명한『바디 사인: 내 몸이 신호를 보낸다』. 이 책은 인간의 몸이 외부 조짐이나 신호를 통해 내부의 건강상태를 어떻게 전달하는가에 관하여 정리한 것으로 의사인 저자가 머리, 어깨, 무릎, 발끝에 이르기까지 바디 사인을 통해 어떤 문제가 일어나고 있는가를 보여준다.

《바디사인》은 지금 현재 자신이 갖고 있는 이상 신호나 앞으로 나타날지도 모를 몸의 신호에 대한 주의를 환기 시키기 위한 내용을 담은 것으로 병원에 가서 의사와 대화를 해야하는 것인지 아니면 마음놓고 무시해도 되는 신호인지 판단하는 데 도움이 될 수 있도록 했다.

머리카락이 빠지는 원인과 이유는 무엇이며, 눈물이 흐르는 이유, 루돌프 빨간코의 의미, 밤새 잠을 설치게 하는 딸꾹질과 매력 포인트인 보조개가 의미하는 것, 불안정한 걸음걸이의 속사정 등 일상에서 지나치기 쉬운 몸의 신호 등으로 구성했다.

☞ 이 책의 독서 포인트!
각 장마다 특정한 기호를 달고 나와 있는 7가지 안내 표지를 통해 몸의 신호가 어떤 것인지 보여주고 각 장 끝부분에 바디 사인을 복습하고 관련 있는 의학문제를 진단하고 치료하는 전문가를 소개한다.

[저자소개]

지은이
조앤 리브만-스미스 Dr. Joan Liebmann-Smith
의학전문 저술가이자 사회학자. 뉴욕대학을 졸업하고 뉴욕시립대학 대학원에서 박사학위를 받았다. 여성과 아동의 건강 증진 및 질병 예방 전문가로, 전미의학협회 의학보도상을 수상한 바 있다. 『아메리칸 헬스』, 『미즈』, 『뉴스위크』 등에 글을 기고하고 있으며, 「오프라 윈프리 쇼」, 「투데이 쇼」 등에 출연하였다. 현재 스트랭 암 예방 센터에서 ‘건강한 어린이/건강한 미래’ 프로그램의 자문위원으로 활동하고 있다. 전미여성건강협의회 이사를 맡고 있으며, 전미과학저술가협회, 미국의학작가협회, 미국사회학협회 회원이다. 저서로 『임신을 위해In Pursuit of Pregnancy』, 『술에 취한 여성들Women under the influence』, 『불임 극복을 위한 비공식 안내서The unofficial Guide to overcoming infertility』(공저), 『임신을 위한 비공식 안내서The Unofficial Guide to Getting Pregnant』(공저) 등이 있다.

재클린 나디 이건 Jacqueline Nardi Egan
의학전문 저널리스트. 『패밀리 헬스』의 의학전문 편집자를 지냈다. 현재 의사와 의료전문가, 환자, 소비자 연합과 함께 이들을 위한 교육 프로그램 개발과 집필을 전문으로 하고 있으며, QD 헬스케어 그룹과 콘티뉴잉 에듀케이션 얼라이언스의 부편집장을 맡고 있다. 저서로 『불임 극복을 위한 비공식 안내서』(공저), 『임신을 위한 비공식 안내서』(공저) 등이 있다.

옮긴이
장여경
부산대학교 불어불문학과를 졸업하였으며, 현재 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 『유쾌한 두뇌샤워』, 『도전하는 여성의 삶은 아름답다』, 『나는 느리게 사는 게 좋다』, 『키즈마케팅 불변의 법칙』, 『60초 혁명』, 『소리치지 않고 때리지 않고 아이를 변화시키는 비결 2』 등이 있다.

[목차]

몸이 건네는 말에 귀를 기울이라
바디 사인 120퍼센트 활용법
당신 몸을 위해 능숙한 탐정이 되라

Chapter 1 모발 한 가닥에 담긴 백 가지 건강정보
머리카락 속에 숨은 질환 찾기
앗 머리카락이 빠진다
모발이 자라는 곳과 자라지 않는 곳
몸통에서 자라는 털들의 반란
모발의 과유불급을 경계하라
모발이 건강의 척도다.

Chapter 2 건강의 창, 눈
다른 사람이 볼 수 있는 눈의 신호
자신만이 볼 수 있는 눈의 신호
정기적 검안이 건강한 일상의 지름길

Chapter 3 귀를 기울이면 신호가 들린다
누구나 눈치 챌 수 있는 귀의 신호
본인만 느끼는 귀의 신호
귀 건강, 세심한 주의와 관찰이 필요하다

Chapter 4 코, 병의 냄새를 맡다
타인에게 보내는 코의 신호
본인만이 감지할 수 있는 코의 신호
건강한 후각을 위한 조력자를 찾으라

Chapter 5 입술과 입, 건강을 속삭이다
입술을 읽으면 건강이 보인다
세 치 혀가 맒해주는 건강신호
이유 있는 미각 이상 현상들
만성적인 입 냄새와 질환들
치아 색깔로 알아보는 건강상태
부끄러워 말고 입을 열라

Chapter 6 건강이 드나드는 통로, 목구멍ㆍ목소리ㆍ목ㆍ턱
목, 목구멍, 턱에서 얻는 건강힌트
변화무쌍한 목소리로 보내는 신호
목을 빼고 작은 신호를 찾으라

Chapter 7 건강을 담는 그릇, 몸체
섹사힘을 넘어선 유방과 유두
겉모양에 따라 좌우되는 건강
걸음걸이에 건강 비결이 있다
관절의 비명에 귀를 기울이라
손발 안 맞는 이상신호
왜곡된 감각과 넘치거나 부족한 움직임
변덕스러운 열 다루기
안테나를 곧추세우고 몸통 안팎의 신호를 낚으라

Chapter 8 분출ㆍ배출ㆍ배설의 건강의 트라이앵글
음경 이상 신호에 담대하라
예민한 질의 변화를 자각하라
위가 외치는 긴급 신호들
천금 같은 건강정보, 대변
소변, 잘만 관찰하면 주치의가 필요없다
양성의 건강신호, 땀
배변과 배뇨 이상, 감추지 말고 전문가에게 맡기라

Chapter 9 우리 몸의 최전망 전사, 피부와 손발톱
손톱 속의 숨은 단서를 찾으라
눈에 쏙 들어오는 친절한 피부 신호
피부의 변화에 민감하게 반응하라

부록 1 다체계 질환과 바디 사인
부록 2 추천 웹사이트와 도서
이 책에 도움을 준 의학자문단
찾아보기

[책속으로]

역사 속의 신호
엘리자베스 여왕 시대의 영국에서는 넓은 이마를 미의 상징으로 여겼다. 상류층 여성은 이마를 넓히려고 이마에 난 털을 밀거나 뽑아냈다. 또한 식초에 담근 붕대에 고양이 배설물을 묻혀 탈모제로 쓰기도 했다. (39쪽)

중요한 사실
유럽과 아프리카계 사람은 보통 촉촉하고 끈적이는 갈색 귀지를 가지고 있는 반면, 아메리카 원주민과 아시아계 사람은 건조하고 부서지기 쉬운 회색 또는 담갈색의 귀지를 가지고 있다. 촉촉한 귀지를 가진 여성은 유방암에 걸릴 위험이 점점 높아지는 것으로 나타났다. 실제로 유럽인처럼 촉촉한 귀지를 가진 일본 여성이 아시아형의 건조한 귀지를 가진 일본 여성보다 유방암에 걸릴 확률이 더 높게 나타났다. (90쪽)

역사 속 신호
빠진 유치가 선물로 바뀌는 것은 바이킹 시대부터 시작된 유럽의 오랜 전통이었다. 작은 유치는 마녀와 악으로부터 지켜준다고 했다. 이의 요정은 오늘날까지도 살아 있다. 아이는 빠진 이를 베게 밑에 숨겨놓은 뒤, 이의 요정이 몰래 와서 동전이나 작은 선물을 남겨두기를 애타게 기다린다. 미국 경제 잡지에 따르면 오늘날 이의 요정은 이 1개당 2달러 정도를 놓고 간다고 한다. (129쪽)

중요한 사실
개는 여러 가지 면에서 훌륭한 친구다. 최근 연구 결과에 따르면 개는 사람의 입 냄새를 맡고 암을 찾아내는 훈련을 받을 수 있다고 한다. 실제로 일부 영리한 개과 동물은 폐암과 유방암을 구별하는 법을 배워서 활약할 만큼 훌륭한 진단사다. (152쪽)

역사 속 신호
19세기에 뉴올리언스의 한 치과 의사가 치실을 발명했다고 하지만, 치실과 이쑤시개는 선사 시대에 살던 인간의 치아에서도 발견되었다. 최근에 치실이 창조적으로 사용된 사례가 2가지 있는데, 치즈케이크를 자를 때와 임시방편으로 밧줄을 만들 때였다. 1994년 한 죄수는 모아두었던 치실로 밧줄을 만들어 웨스트버지니아의 한 교도소를 탈옥했다고 한다. (158쪽)

역사 속 신호
지속발기증(프리아피즘)은 그리스 신화의 원예와 다신의 신이자 아프로디테의 아들인 프리아포스의 이름에서 유래되었다. 신들은 아기였던 프리아포스를 얼굴이 못생겼다는 이유로 올림포스 산 밖으로 내동댕이쳤다. 그래서 그는 요정과 사티로스 손에서 자라게 되었다. 하루는 그의 음경이 너무 커지고 무거워져서 움직일 수가 없게 되었다. 그는 음경을 혼내주고 모욕까지 했지만 발기는 영구적으로 지속되었다. 하지만 사정은 할 수 없었다. (257쪽)

중요한 사실
얼굴의 보조개는 매우 흔하다. 그러나 다리, 팔 또는 몸통에 보조개가 있으면 그것은 어머니가 임신을 했을 때 양수천자(태아기의 이상을 진단하려고 산모의 배에서 양수를 주사기로 뽑는 검사)를 하여 태아가 바늘에 찔렸다는 증거일 수 있다. 이 신호는 양수천자 때 초음파를 도입해 바늘을 좀 더 쉽게 주입하면서부터 훨씬 줄어들게 되었다. (352쪽)