아침주스 : 단호박+호두+우유/   마+꿀   /파프리카+사과

뇌를 자극하는 포도당의 원료인 탄수화물

신진대사를 높이는 비타민과 무기질,

노폐물을 배출하는 섬유질이 많은 재료로 만든 주스

저녁주스 : 아몬드+바나나 /  키위+우유

피로를 풀어주고 숙면을 유도하는 세로토닌이 풍부한 과일류

신경 안정을 돕는 칼슘이나 철분을 보충해주는 주스

-교육방송에서 본 내용입니다.--