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커뮤니티 생활의 지혜

기억력 향상 TIP 등록일 : 2013-06-26 13:51

아이를 키울때 항상 고민하는 것- 어떻게 하면 내 아이를 똑똑한 아이로 키울 수 있을까?

 

우리가 항상 궁금해 했던 사실

 

1. 아이의 기억력이 어른보다 좋다?

 

  - 아이들은 관심을 갖는 분야에 대한 정보들을 더 집중하기 때문에 기억력이 더 뛰어나다고 볼 수 있습니다.

정보들은 처음에 뇌에 들어올 때 단기기억 저장소에 보유되는데, 관심이없어서 집중을 하지 않으면 20,30 초 만에 사라집니다.

하지만, 관심이있어서 지속적으로 집중을 하면 단기 기억에서 장기 기으로 강화되어 그 특정한 정보에 대한 기억력이 오래 남습니다.

 

2. 기억력이 좋으면 학습능력이 뛰어나다?

 

 -작업 기억능력이 학업 성취도에 큰 영향을 미칩니다.

  (단기기억: 일시적으로 정보를 저장하는 과정

   작업 기: 단기기억 저장소에서 일시적으로 정보를 저장하고, 정리하고 다루는 과정)

 

 

기억력 향상 TIP

 

1. 스트레스는 기억 작업 능력을 방해합니다.

2. 다양한 감각(시각,청각,촉각,후각)을 이용하여 기억하게 합니다.

3. 충분한 수면이 필요합니다.

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