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커뮤니티 생활의 지혜

파프리카 색깔 등록일 : 2014-04-29 09:13

노란색, 초록색 파프리카는 열에 약한 비타민C가 풍부해 생으로 먹는 게 좋다.

주황색 파프리카는 단맛이 많아 주스로 먹고,

빨강색 파프리카엔 베타카로틴(지용성비타민)이 많아 볶아 먹으면 흡수율이 높다....!!!

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