커뮤니티 생활의 지혜
아침에 먹으면 좋은음식 & 아침밥 먹어야 하는 이유 등록일 : 2015-11-18 12:08
■ 아침에 먹으면 좋은 음식들
저는 아침은 간단하게 밥 대신에
삶은 달걀이나 과일을 주로 먹는 편인데요~
아마 아침밥을 꼭 먹어야 한다는 이야기 많이 들어 보셨을거에요^^
실제로도 아침밥을 먹은 사람과 그렇지 않은 사람의 뇌 활동이
현저히 다르다고 하니 아침에 좋은 음식 챙겨보자구요~!!
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★ 아침에 도움되는 꿀정보 모음
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