커뮤니티 생활의 지혜
**의사와 영양사가 뽑은 슈퍼곡물 5가지** 등록일 : 2015-12-07 17:59
신토불이라고, 우리 것만큼
우리나라 사람에게 잘 맞는 게 없는데요~
렌틸콩, 병아리콩, 퀴노아 등
몇몇은 요즘 뜨고 있는 수입 곡물보다
영양이 좋다고 전문가들이 입을 모아 칭찬한
슈퍼 토종 곡물 5가지를 선정헀어요 !!
맛도 영양도 뛰어나니 밥과 섞어서
또는 여러가지 요리를 통해 섭취해요 ^^~
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★ 건강한 음식으로 행복한 생활을 ♥
1.정력에 도움을 주는 약초와 음식
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2.들기름의 효능과 먹는법
>> http://me2.do/IxRHTgxA
3.채소의 왕자 당근주스 건강법
>> http://me2.do/GjwCVqMI
4.천기누설 얼음양파 만들기
>> http://me2.do/Gfj44V4A
5.암세포 추격자, 양배추 효능과 섭취법
>> http://me2.do/Grl4Qjnb
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