◎영양성분표 (영양나이 12년은 젊어진다.)

(영양성분표를 꼼꼼하게 체크하는 습관으로 성인병과 노화를 예방한다.)

◎아스피린(혈관나이가 3년은 젊어진다)

(몸 찌꺼기 성분이 되는 혈소판 응고를 막기위해서 저용량의 아스피린복용)

◎거울(마음이 10년은 젊어진다)

(거울을 수시로보며 얼굴표정을 체크하는 습관을길러 마음을 노화를 막는다.)

◎자외선차단제 (피부나이가 15년 젊어진다)

(피부노화의 가장큰적 자외선. 외출하기 30분전 매일 챙겨바른다.)

◎치실 (치아 나이가 6년은 젊어진다)

(이쑤시게를 사용하면 이 사이가 벌어지고 염증이 생길수있다.)

◎훌라후프 (대장 나이가 5년은 젊어진다)

(허리의 경혈을 자극해 혈액순환을 좋게하고 신진대사를 원활하게 한다.

변비에도 효과가 있으며 허리비만이나요통을 예방한다.)