[요리 중]
먼저 "불을 끄는 것"을 최우선합니다.그러고 최근 도시 가스는 큰 진동을 감지하면 자동으로 가스 공급을
중지하는 마이크로 미터 가 가스공급 중단합니다.불을 억지로 끌려고 하면 화상의 우려도 있기 때문에, 우선은 책상 밑으로 숨기고 흔들림이 가라앉으면 즉시 가스 밸브를 잠그세요.

[취침 중]
가능하면 이불이나 베개로 머리를 보호하고 있고 침대아래 등 대형 가구가 넘어져 오지 않는 곳에 몸을 숨기십시요. 지진 직후에는 정전 이외 실내의 상황이 크게 바뀌어 부상을당하는경우도 많기 때문에, 머리맡에 "휴대 라디오" "슬리퍼" "손전등"를 준비하여두시면 좋습니다. 단, 쇼와 56 년 이전의 목조 건축물은 내진성이 뒤떨어지는 경우가 많기 때문에 내진 검사 후 필요한 보강 공사를 실시 (건물 붕괴를 상정한) 하는 것이 좋습니다.

[욕실과 화장실에 있는 경우】
욕실과 화장실은 좁은 공간을 사방의 기둥으로지지하고있는 곳입니다, 집안에서도 비교적 안전한 곳 입니다. 따라서. 당황해서 나가지 말고 문과 창문을 열어 출구를 확보합시다. 또한, 지진 후 단수 가정하에 욕조의 물이나 화장실 탱크의 물은 버리지 않도록합시다. 후에 유용히 사용하는 경우가 많습니다.

[공동 주택에서는】
여진 등으로 기둥이 휘게 될수 있으니 먼저 문과 창문을 열어 비상구를 확보합시다. 대피 는 고층에서는
엘리베이터는 절대로 사용하지 않도록합시다. 정전이나 고장 으로 갇혀있을수있습니다. 또한 화재시는 화염과 연기에 피해보지 않도록 입에 손수건이나 마스크 등을 대고 낮은 자세로 계단을 통해 대피합시다.

[기타]
지진 직후, 식기 진열장 술 등의 유리 파편이 바닥에 널립니다. 가족의 안부 확인에 신경을 쓰시고 다리를 부상당하는 경우가 많이 있으므로, 슬리퍼 (없으면 거듭한 두꺼운 양말)을 착용하도록하십시오. 특히 정전으로인한 어둠 발이 전혀 보이지 않을수 있으니 발을 조심하십시요.

[자동차 운전]
급브레이크를 밣지말고 핸들을 단단히 붙들고 천천히 속도를 줄입니다. 차는 도로의 왼쪽(일본의경우)을 중지하고 엔진을 끕시다. 차를 떠날 때는 비상 차량에 방해가되지 않도록 키를 넣은 상태로 도어를 잠그지 않도록합니다. 또한, 연락처 메모를 앞 유리에 뒤에 남겨두고 귀중품 및 차량 검사증을 꼭 보관을 하십시요.

[버스 이용 중]
앞 좌석의 손잡이 또는 버스 손잡이 단단히 잡으십시요, 흔들림이 가라앉는다고해서 서둘러 밖으로 나가지 않고 운전사의 지시를 따릅시다.

[전철에 승차 중]
전절의 손잡이나 난간에 안전하게 두 손으로 잡으십시요. 앉아있을 때는 상체를 느슨한하고 잡지와 가방 등으로 머리를 보호합시다. 함부로 차 밖으로 나오지 말고, 승무원의 지시에 따릅시다. 특히 지하철의 경우, 레일 옆에 고압 전류가(일본경우) 흐르고있어 감전의 위험이있습니다.또한 지하철의 운행이 중단되는 경우,비상 유도 등의 장소 표시됩니다. (시계가 나빠 그것도 곤란한 경우에는 시각 장애인을위한 블록을 의지하는 방법도있습니다.)

[승강기의경우]
일반적으로 지진시 관제 운전 장치는 가장 가까운 층에 정지하는 구조로되어있습니다. 장치가 켜져 있지 않으면 모든 층의 버튼을 눌러 멈춘 층에서 밖으로 나오십시요. 만일 갇혀 정전이 된 경우에도 비상 전화로 갇힌 상황을 전달하고 침착하게 구조를 기다 립시다.(절대로 엘리베이터 천장으로 나오는 행위 문을 강제로 여는 절대로하지 마십시오.)

[지하]
큰 기둥이나 벽에 몸을 기대시고, 진동이 가라앉기를 기다립니다.수 미터 간격으 출구표지판이 정전이되어도 유도 등이 켜지므로 침착하게 직원의 지시에 따릅시다. 만약 화재가 발생했을 경우, 손수건 등으로 코와 입을 막고 벽에 기대 신체를 낮게하여 지상으로 대피합시다.

[백화점 슈퍼]
흔들림을 느끼면, 가방 등으로 머리를 보호하고, 쇼 윈도우와 상품 진열대에서 떨어져있습니다. 가능하면,
기둥이나 벽에 몸을 기대어, 점원의 지시에 따라 행동합시다. 서둘러서 에스 컬레이터와 계단에 뛰어가는것은 위험합니다.

[영화관]
좌석에 앉은체로 다리 사이에 머리를 넣으시고 머리를 보호하여 동요가 가라앉을 때까지 기다립니다. 영화 관내는 낙하물도 적고, 구조적으로도 비교적 안전하게 만들어지고있는 상황이니침착하게 안내 원의 지시에 따릅시다. 어둠 속에서 공황 상태가 오기쉽지만, 당황하여 좁은 출구로 뛰어가면 매우 위험합니다.

[길을 지나가던중]
빌딩이나 간판이 달려있는 곳을 지나갈경우 깨지는 유리와 노화된 간판 류가 낙하할 가능성이있습니다. 머리를 보호하면서 안전한 장소로 피난합시다.또한 사무실에서 피해입으면 창가와 로커 선반 등에서 떨어져 책상 밑으로 들어가 몸을 보호합니다.

[다리]
교량 및 육교 위에있는 경우는 중심을 낮게하고 난간을 단단히 잡으십시요. 그리고 여진으로 구조물이 무너질 가능성도있어, 흔들림이 가라앉으면 바로 다리에서 대피하십시요

[해안 하천 부지】
즉시 그 지역을 떠나, 고지대 등 안전한 장소로 즉시 대피합시다.지진의 흔들림 자체는 그리 크지 않아도 해안에 큰 해일이 밀려오는 수가있습니다. 절대적인 주의가 필요한 곳입니다.