껌을 오래 씹으면 사각턱이 되는 지름길이다?

껌을 씹게 되면 우선 턱관절을 움직이게 되는 일종의 운동이기 때문에 물론 발달하게 된다.
껌을 씹는 시간이나 횟수가 적당하다면 턱관절 역시 건강해지겠지만 과도하게 씹거나
오래 씹는다면 사각턱이 될 확률이 높아진다. 특히 성장기에 껌을 많이 씹으면 교근이 발달하여
사각턱이 될 확률은 높아지니 주의해야 한다.

그렇다고 껌을 씹는 것이 무조건 좋지 않은 것은 아니다. 껌을 씹게 되면 침샘을 자극하여
침안에 충치를 예방할 수 있는 유용한 성분들이 나오기 때문에 치아 건강에 도움이 되며,
뇌 기능을 높여주고 긴장을 이완시켜주는 연구 결과도 있다.

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턱에 뭉친 근육들을 수시로 살살 문질러 주세요. 꾸준히 하면 효과 보실거예요^^