▲ 외출 후 화장은 클렌징 제품으로 지우고 클렌징 폼을 사용해 이중세안 한다.

▲ 6시간 이상 잠을 자고, 밤 12시~4시 사이는 반드시 잔다.

▲ 적당한 운동과 규칙적인 생활을 한다.

▲ 원푸드 다이어트는 피하고, 균형잡힌 식단으로 조금씩 자주 먹는다.

▲ 눈 전용 아이크림 등 기능성 화장품을 피부 타입에 맞게 적당히 사용한다.

▲ 술, 담배, 커피를 멀리한다.