구두를 즐겨신는 분들이라면 한번쯤은 발의 각질이나 굳은 살, 구두로 인해 지친

발에 대한 걱정을 해보셨으리라 생각하는데요. 저역시도 그렇답니다 ㅠㅠ

구두를 안신을 수도 없고, 구두를 신자니 발이 점점 엉망이 되어가고..

그래서! 어떻게 하면 구두로 지친 발을 이쁘게 관리할 수 있을지 알아봤어요 ~

여름철 샌들이나 슬리퍼 사이로 드러난 굳은살이나 각질을 보면 굉장히 당황스럽죠.

발뒤꿈치는 발바닥에 비해 피지 분비가 적어 장시간 걷거나 서 있는 경우 굳은살이 생기기

쉽다고 해요. 그래서 굳은살로 인해 각질이 일어나기도 하고 심한경우 갈라지기도 하죠.

깨끗한 발뒤꿈치를 위해서는 평소 남는 영양크림이나 전문 풋크림을 발라 뒷꿈치가

건조하지 않도록 해주고 마사지를 통해 부드럽게 굳은살을 풀어주는 것도 좋아요.

하지만 지나친 굳은살제거나 각질제거는 오히려 피부 표면막을 훼손시켜 발 건조증을

유발시킬 수 있으므로 스크럽은 주 1회 정도만 사용하고 대신 매일 로션이나 오일을 발라

주도록 하는 게 더 좋은 방법이에요. 수분을 빼앗기지 않도록 하는게 중요하죠

만약 각질이 너무 많다 하시는 분들은 스크럽제 대신에 따뜻한 물에 발을 잘 불린다음,

바디워시로 거품을 충분히 내 발 뒷꿈치를 마사지 해주시면 한결 촉촉해 지실꺼에요.

거품을 낼 때 바디워시와 오일을 함께 섞어서 거품을 내주시면 더 촉촉하답니다. ~~~~

그리고 발의 피로를 풀어주기 위해 족욕을 활용해 보시는 것도 좋아요. 따뜻한 물에

발을 담그고 있으면 하루의 피로가 쏵 ~ 풀리는 것 같답니다. 이 때 아로마 오일을 뿌려

주면 일석이조의 효과!! 전 개인적으로 잠이 잘 오는 라벤다 오일을 활용한답니다.

끝난 후엔 물기를 닦아주고 바디로션이나 오일을 발라 촉촉함을 유지해주세요.

로션이나 오일을 바를 때에 발 마사지를 해주시는 것도 좋은 방법이에요. 발을 피로도

풀리고 잠도 솔솔오고 얼마나 좋다구요 ~ 남편이나 아내분에게 시도해보세요 ㅎㅎ

아, 그리고 샌들을 신을 때 노출되기 쉬운 발등에 선크림을 발라주는 것도 중요해요.

많은 분들이 몸에는 선크림을 바르지 않으시더라구요! 발등도 잊지마세요 ^^

각질이나 굳은살 관리를 끝내셨다면 마지막으로 발을 돋보이게 해줄 페디큐어를!

여름 패션의 완성은 발끝에 있다해돋 과언이 아닐 정도로 페디큐어에 신경을

쓰시는 여성분들이 많이 늘어났다고 해요. 그런만큼 발톱관리도 꾸준히 해줘야겠죠?

발이 건조한 경우 발톱 역시 갈라지고 깨지귀 쉬워요. 또 발톱 주변에 각질과 굳은살이

생겨서 발가락이 미워보일 수 있죠. 이런 경우 발을 따뜻한 물에 잘 불린 뒤 도구로

잘 다듬고 에센스나 영양제품을 이용해 갈라진 부분을 케어 해 주세요. 손톱강화제를

발라주시는 것도 좋은 방법이에요. 풋크림이나 바디크림을 발라주셔도 무관해요.

주의할 점은 발톱이 자주 갈라지고 깨진다면 과도한 페디큐어는 피해야 한답니다.