두번째, 손가락의 밑단부위를 어깨서부터 손가락을 향하여 마사지 해 준 뒤에 손가락을 따줍니다.

세번째, 손가락으로 가볍게 명치끝으로부터 갈비를 따라 문질러주거나

명치끝에서부터 배꼽까지 문질러주면 효과적입니다.





체했을 때 좋은 음식

첫번째, 찬음식을 먹고 체했을 때

박하잎을 찧어 섭취하거나, 질경이 뿌리를 깨끗이 씻은 뒤 짓찧어 즙을 내어

이것을 한 번에 한 숟가락씩 하루에 세 번 밥먹기 전에 드시면 효과적입니다.

두번째, 소고기 먹고 체했을 때

배 두개를 강판에 갈아 즙을 내어 섭취하면 효과적입니다.

세번째, 돼지고기 먹고 체했을 때

생새우로 국을 끓여서 드시거나 마른새우를 불에 살짝 볶아내서 가루로 만든다음

따뜻한 물에 한 숟가락씩 넣고 드시면 효과적입니다.