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토마토의 성분과 효능, 주의사항에 대하여 등록일 : 2012-06-09 21:18
< 토마토의 성분과 효능, 주의사항에 대하여 >
1. 성분
* 감자의 생즙에 함유된 성분과 같은 아트로핀과 같은 성분 함유
* 90% 내외과 수분
* 카로틴과 비타민C 다량 함유
2. 효능
* 암 발병 예방, 만성기관지염, 신경진정, 감기 초기에 좋다.
* 고혈압과 동맥경화 예방성분이 있어 심장을 건강하게 한다.
* 갱년기 여성, 당뇨병, 골다공증, 치매 예방에도 좋다.
* 100g 당 칼로리가 16 kcal 로 낮지만 포만감을 주어 다이어트식품으로도 좋다.
3. 잘 맞는 음식 ~
* 육류, 양파, 부추, 사과, 딸기 good~
4. 맞지 않은 음식 ~
* 설탕 No !!
5. 주의 사항
* 덜 익은 것에는 나르코틴이라는 유해물질이 있으므로 각별히 주의해야 한다.
[출처: 신비한의원 홈페이지]
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