미세먼지, 단월드 기체조로 힐링하세요 ^^

최근 기승을 부리는 미세먼지와 황사는

호흡긴나 심뇌혈관질환의 주범으로 꼽히는데요,

미세먼지로 인한 염증 유발물질로 폐를 공격하여 기능이 저하 될 수도 있습니다.

미세먼지는 코나 기도를 통해 걸러지지 않고 폐에 직접 침투하여

단백질과 결합해 뇌나 콩팥에 영향을 미치며,

이로인하여 각종 이상 증상과 질병이 유발될 수 있다고 합니다.

미세먼지.황사 전용 마스크를 착용하시고 외출하는 것이 좋겠습니다.

<<심폐기능을 좋게하고 내분비선과 면역력을 강화시키는

   단월드 힐링 체조를 소개합니다. ^^>>

>>단월드 기체조 - 목뒤 깍지껴 상체 숙이기

>>   단월드 기체조 - '노젓기'

>>단월드 기체조 - 앞폄자세

>>>>단월드 생활속 건강체조로 몸과 마음을 힐링하세요~~~ 

♡건강 이상의 힐링이 있는 곳, 단월드 ^^♡♡♡♡♡

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