내 몸을 적시는 스파&온천! 여행 퍼레이드

갑자기 싸늘해진 날씨에 몸이 저절로 웅크려 지는 가을입니다~

이럴 땐 차가워진 내 몸을 따스한 온천물에 풍덩 담가보는 것은 어떨까요?

서늘해진 맑은 공기를 마시며 쾌청한 가을 하늘을 감상하면서 즐길 수 있는 산속의 노천 온천, 자욱한 수증기 속에서 즐기는 이색 테마 온천 등 사랑하는 사람과 함께 몸에 쌓인 피로를 마음껏 풀어 보세요. *^^*

1. 경기도 광주시 ''스파그린랜드''

버블탕, 와인탕 등 내 몸에 맞는 62개 테마탕에 푹 빠져보세요~

자연휴양림 내 지하 1000m 암반에서 분출하는 광천수를 이용한 온천탕으로 62개 전체가 수(水) 치료 개념의 신 스파.

후레쉬존, 스파존, 가든존, 웰빙존으로 나뉘고 각기 다양한 기능성 테마탕을 갖추고 있는데요 후레쉬존은 실내 버블탕, 실외 아쿠아탕, 정종탕, 한방탕, 와인탕, 녹차탕 등 여러 가지 입욕제를 사용한 온천탕으로 매끄러운 피부와 피로 회복에 탁월한 효과를 보여준다고 합니다.

가든존은 보행족탕, 명상족탕, 가족족탕, 폭포노천탕으로 혈액 순환을 촉진시키는 효과가 있답니다~

문의 : 031-760-5700

위치 : 경기도 광주시 퇴촌면 영동리 퇴촌사거리에서 분원리 방면

이용시간 : 대욕장,찜질방 주중 오전 8시~오후9시 (주말 오전 7시~오후 10시), 스파존, 정원족탕 주중 오전 9시~오후8시 (주말 오전 8시~오후 9시)

이용요금 : 스파 자유이용권 주중 어른 1만5000원대, 어린이 1만원대 (주말 어른 2만원대, 어린이 1만5000원대), 대욕장+폭포노천탕+찜질방+정원족탕 이용권 주중 어른 8000원대, 어린이 5000원대 (주말 어른 1만원대, 어린이 7000원대)

2. 충청남도 아산 ''스파비스''

사계절 따뜻한 수영장을 즐기며 몸과 마음 이완시키기

국내 최초의 수(水) 치료 풀인 바데풀을 도입한 온천!

온천탕만 있는 기존 온양 지역의 온천에서 탈피 색다른 시설인 바데풀, 가족탕, 사계절 따뜻한 수영장 등 건강과 가족 중심의 테마 온천~

지하 700m 암반수로 토출 온도 38도의 알칼리성 중탄산나트륨수로 게르마늄을 비롯하여 20여 종의 인체에 유익한 광물질이 다량 함유되어 있답니다.

게르마늄 성분은 암 예방 및 치료는 물론 혈액 순환 및 조절 작용으로 성인병과 당뇨병 치유에 효과가 있다고 하니 부모님과 함께 가보는 것도 좋을 것 같아요.

문의 : 041-539-2000

위치 : 음봉 삼거리에서 아산온천 이정표 따라 아산 스파비스 진입

이용시간 : 대욕장 평일 오전 8시~오후8시(주말 오전 7시~오후 9시), 실외 온천풀/바데풀 평일 오전 9시~오후7시(주말 오전 8시~오후 8시)

이용요금 : 정상 입장 요금(대욕장+바데풀+실외온천풀) 어른 2만원대 어린이 1만3000원대, 성수기 어른 2만5000원대 어린이 1만5000원대, 자유 출입 요금 어른 3만원대 어린이 1만8000원대, 성수기 어른 3만5000원대 어린이 2만원대

3. 충청남도 예산 ''스파캐슬''

유럽식 바데풀에서 럭셔리하게 건강 챙기기

덕산 지역은 예로부터 ''온천골''이라 불렸으며 신경통,피부병,위장병 등에 효능이 있는 온천으로

알려져 1918년 부터 개발되었습니다.

6300여 평의 스파캐슬은 지난 2005년 7월 새로운 온천 테마파크로 문을 열었으며 섭씨 49도의 온천수가 공급되는 천천향, 바이탈테라피센터, 웰루스센터 등을 갖추고 있습니다.

유럽식 수(水) 치료 시스템인 바데풀에서는 26종류의 수압 마사지를 받을 수 있으며, 노천 스파 해미원은 다양한 테마로 가족이나 연인끼리 오붓하게 즐기기도 좋답니다.

문의 : 041-330-8000, 8140

위치 : 예산방면 45번 국도 지나 충의사 방면

이용시간 : 천천향 사우나 오전6시~오후10시 스파 오전 8시30분~오후9시(워터레이는 오전9시~오후9시), 바이탈텔레라피센터 오전 9시~오후 9시, 웰루스센터 오전 9시~오후 7시

이용요금 : 사우나+스파 당일 이용권 어른 4만8000원대, 어린이 3만원대

(오후 5시 입장 9시 퇴장하는 40%할인 나이트 스파도 있어요)

4. 강원도 ''스파빌리지''

가족여행에 안정맞춤인 멀티형 복합 리조트

유럽풍 외관과 수려한 조망이 근사하며, 내부에는 각종 편의시설이 잘 갖추어져 있어요.

계곡에서 낚시하고 물장구 치고 산으로 난 야트막한 자작나무 산책로를 따라 걷다가 명상공원에서 명상과 요가도 즐길 수 있구요.

거기에 스파빌리지의 자랑인 최신 스파시설에서 느긋하게 피로를 풀며 마사지를 받아보세요.

문의 : 033-335-0855

위치 : 강원도 평창군 봉평면 무이리 무이예술관 지나 500m

이용방법 : 커플들을 위한 커플 스파존(2인용)과 가족을 위한 패밀리 스파존(3~5인용)으로 구분된다. 원하는 향을 추가할 수 있으며 예약은 필수

이용요금 : 커플 스파존 3만원대, 패밀리 스파존 5만5000원대

5. 경상북도 문경 문경종합온천

단 하나뿐인 탄산수 온천에 몸 아끼지 말고 풍덩 던지기

2001년 문을 연 문경종합온천은 우리나라에 단 하나뿐인 탄산수 온천으로 지하 900m에서 분출한 칼슘중탄산천과 지하 750m에서 끌어올린 알칼리성 온천수를 동시에 즐길 수 있답니다.

문경종합온천은 ''복합 보양 온천''이란 수식어가 붙을 정도로 건강에 좋은 온천욕을 즐길 수 있어요.

맥반석 찜질방, 맥반석 사우나, 증기 사우나, 황토 사우나, 노천탕 등의 시설을 갖추고 있으며 수질도 좋아 여행의 피로를 말끔히 풀 수 있을 거에요.

문의 : 054-571-2002

위치 : 문경읍 하리 문정역 근처

이용시간 : 오전 6시~오후8시 (주말은 오후 8시30분)

이용요금 : 어른 6000원대, 어린이 5000원대

6. 전라남도 구례 지리산 ''온천랜드''

남근석 보면서 천연 게르마늄 온천욕 즐기기

3000명을 동시에 수용할 수 있는 대온천탕과 남근석 관람이 가능한 노천탕은 천연 게르마늄 온천수를 사용하여 남녀노소 모두에게 인기가 높답니다.

온천랜드는 특히 노천탕을 둘러싸고 있는 9개의 남근석으로 유명한데 이 남근석들은 옛날 아기 낳기를 기원하던 삼신할머니 제단이 있었는데 그 부분 땅 속에서 출토된 것이라고 하네요.

(여기서 잠깐! 지리산 온천랜드는 음양의 조화를 위해 일주일에 한 번씩 남탐과 여탕을 바꾸기 때문에 남근석을 보고 싶다면 전화로 사전에 꼭 확인하세요)

문의 : 061-783-2900

위치 : 전남 구례에서 남원 방면 19번 국도 타고 가다 산동 방면으로 3km

이용요금 : 어른 6000원대, 어린이 4000원대

알고 즐기면 더 좋은 온천 상식

1. 건강한 온천욕

1) 식사 후 1시간 정도 지나 10~15분간 입욕하는 것이 적당하다.

2) 온천욕을 긴 시간 하는 것은 절대 금물.

3) 하루 4회 이상 하면 오히려 몸에 좋지 않다.

4) 온천욕을 한 후 수건으로 닦는 것 보다는 자연 상태로 말리는 것이 더 좋으며 온탕과 냉탕을 번갈아 해주는 것이 감기 등 각종 질병을 예방하는 데 좋다.

2. 온천 성분에 따라 달라지는 효능

1) 식염천 : 국내에서는 보기 드문 온천수로 바닷물처럼 짠맛이 난다. 신경통, 근육통, 외상 후유증, 심장병, 고혈압 등에 효과적. 단 폐결핵 환자에게는 좋지 않다.

2) 게르마늄천 : 중금속으로 오염된 몸을 중화시키는 기능이 있다. 치질, 생리 불순, 집중력 향상에 도움이 된다.

3) 단순천 : 신경통, 신경 마비, 운동 장애, 불면증, 골절, 빈혈, 신경 쇠약, 부인병, 피부병 등에 효과적이다.

3. 체질별로 즐기는 온천욕

1) 태양인 : 미온욕 정도의 온도로 목욕을 하다가 점차 온도를 올려가며 땀을 내는 것이 좋다.

2) 태음인 : 고온탕과 냉탕을 번갈아 가며 목욕하고 약탕욕의 효과를 가장 많이 볼 수 있다.

3) 소양인 : 장시간의 고온욕은 피하고 반신욕을 하는 것이 몸에 좋다.

4) 소음인 : 피곤함을 잘 느끼는 체질. 낮은 온도에서 높은 온도로 온천을 즐긴다.

4. 온천의 효과

1) 전신욕 : 몸 전체를 목까지 담그는 온천욕으로 미온탕과 고온탕을 3회 번갈아 해주면 피로 회복에 좋다.

2) 반신욕 : 허리 아랫부분만 몸에 담그는 온천욕으로 생리통, 관절염, 감기 치료에 효과적이다.

3) 수족욕 : 손이나 발을 찬물이나 더운물에 담그는 수족욕은 신경통과 불면증에 좋다.

* 본 컨텐츠는 ''랜덤하우스코리아'' 에 귀속되어 있으며, 제공받은 내용을 일부 편집하여 기재합니다. (''맛.건강 여행 100배 즐기기''에서 발췌 / 김연미 지음 )

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