머릿속 정리의 기술

도마베치 히데토 지음

김정환 옮김

청소가 필요한 건 책상이 아니라 머릿속이다!

 - 별것 아닌 일에도 쉽게 화가 난다면

 - 자심감이 떨어져 업무에 집중할 수 없다면

 - 승진한 동기 때문에 풀이 죽어 있다면

 - 일요일 오후만 되면 내일 출근할 생각에 우울해진다면

 - 정말 하고 싶은 게 뭔지 모르겠다면

 - 커피 없이는 하루를 시작할 수 없다면

 - 창업을 하고 싶은데 첫발을 내딛지 못하고 있다면

 - 머리가 굳어져 번뜩이는 아이디어를 낼 수 없다면

이 책 속에는 인지과학에 근거를 둔 총 8단계의 '머릿속 정리의 기술'의 핵심

노하우가 담겨있다.  일상을 어지럽히는 두려움, 집중력 저하, 우울, 열등감, 불안

강박 등 감정의 쓰레기를 다루는 법을 집중적으로 다룬 후 마지막으로 번뜩이는

아이디어를 얻는 생각법에 대해 설명한다.