유태우다이어트는 어떠한 약이나 기계적 치료 없이 스스로의 의지만으로 체중을 감량할 수 있는 방법을 제시한다. 처음에는 힘들다고 했던 사람들도 실제로 체중 감량이 의사보다 자신의 힘에 의해 이루어진다는 사실을 알게 되면서부터는 그들 스스로 더 신나 하고, 열성적이 된다. 이러한 자신감이 체중 감량을 더욱 쉽게 만드는 자가발전소 역할을 한다.

소소한 일상의 변화는 비만이 될 수 밖에 없는 삶 자체를 바꿔주기에 더욱 의미가 있다. 그래서 일단 성공하면 다시 또 살 찔 걱정이 없다. 달라진 삶이 체중을 감량케 해주고, 그러면서 생긴 자신감은 자기의 몸을 더 이상 방치하지 않고 건강하게 관리할 수 있게 한다. 자신 있는 몸이 만들어지면 인생은 자연스럽게 즐거워지는 법이다. 유태우 다이어트는 당신에게도 새로운 인생을 선사할 것이다.

2장 누구나 10kg은 뺄 수 있다
3장 유태우다이어트 6개월 프로젝트 _ 첫 3개월에 6kg 빼기

4장 유태우다이어트 6개월 프로젝트 _ 나중 3개월에 4kg 빼기

5장 10kg 감량 후 강하고 멋진 몸을 즐겨라

6장 특별한 사람들을 위한 프로그램

7장 비만이 모든 병의 원인이다