커뮤니티 좋은생각 '호흡 집중!' 등록일 : 2010-11-29 16:01 kang****@y****.kr 조회수 : 22 '호흡 집중!'낮 시간 일을 하면서 스트레스를 받게 되면 호흡에 관심을 집중해 보자. 그것만으로 충분하다. 그저 아무런 생각 없이 숨을 내쉬고 들이마시기만 하면 된다. 하루 종일 이렇게 할 수도 있다. 낮 동안 호흡에 정신을 집중할 수 있는 기회는 셀 수 없이 많다. 이런 사실에 감사해야 한다.- 텐진 빠모의《마음공부》중에서- 여러분의 의견을 남겨주세요 ※ 댓글 작성시 상대방에 대한 배려와 책임을 담아 깨끗한 댓글 환경에 동참해 주세요. 0/300 등록 목록