한낮 더위 뿐만아니라 밤에도 계속되는 더위*****

더위를 먹었을때 나타나는 증상은 식은담이 나고 현기증이 나는 증상들이 흔하다고 하는데.

더위를 먹었을때 좋은 음식은....

수분이 많은 오이, 수박 그리고 삼계탕,,,

그리고 갈증해소뿐만아니라 여름철 식중독예방. 피로회복에도 도움이 되는 매실...

뭐니뭐니해도 물을 자주 마시고 햇볕과 멀리해야겠죠.

또 미지근한 물로 샤워도 하구요.

우리 모두 더위를 이겨냅시다. 피할수 없으니 즐겨야지요. ㅎㅎ