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생각중지! “쉼” 등록일 : 2017-11-15 08:33
| 생각중지! “쉼” | |
 스마트폰을 보거나 TV를 보는 동안 뇌는 끊임없는 자극을 받아 수많은 정보를 수집하고 분석하느라 쉬지 못합니다 뇌를 위한 진짜 휴식인 하루 10분 정도의 ‘멍’때리기 '생각정지'가 뇌를 편안하게 휴식하게 하여 뇌의 탄력을 되살려서 머리를 맑고 유연하게 하면서 기억력과 창의력을 열면서 삶의 기쁨을 일깨워준다고 합니다 - 중앙.닷컴 / 최영희 정리 - |
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