분노하게 될 때 나의 행동이

다른 사람에게 어떤 영향을

미칠것인지 생각해보는 것이

분노를 억제하는 1단계이다.

분노를 억제하는 2단계는

분노가 나에게 어떤 영향을 미치는지 아는 것이다

-마이클 유셉-

지난 책을 보다가 화를 잘 내는 나의 성격에

맞는 글귀같아서 올립니다.

이번 한주도 행복한 한주 되시길 바랍니다...