그냥 무심코 뱉어버리는 침!

오래 살고 싶다면, 이 침을 자주 삼켜주세요.

침을 잘 삼키면.. 소화도 잘되고,

그만큼 오랫동안 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 하거든요.

그러니까 정말 오래 살고, 회춘하고 싶다면~

혀를 입안에서 많이 굴리세요.

혀를 입천장에 갖다대거나. 잇몸 아래쪽으로 자꾸 움직이면

침샘이 자극되면서 침이 많이 생기니까요

그때 이 침을 꼴깍꼴깍 삼켜주시면 됩니다!