1.규칙적 기상=하루의 시작을 알리는 기상.

아침 시간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 대단히 중요하다.

아침 30분을 확보하면 1년에 1달의 여유시간을 버는 것으로

이른 기상을 습관화하는것이 성공의 출발점이다.

* 성실성이 모든것이다.

성실성이 없다면,당신이 어디를 가더라도 아무도

당신을 따르지 않을 것이다.

<데니스 맥더멧>

2.플러스 사고= 하루 삶의 원동력이 되는 명상.

육체와 마찬가지로 정신도 단련하여

내면을 업그레이드 시키는 노력이 필요하다.

특히.아침명상은 긍정적이고

적극적인 반응을 이끌어 내는데 유용한 수단이다.

* 당신이 할수 있다고 생각하든,할수 없다고 생각하든

당신생각은 항상 옳다.

<헨리 포드>

3.시간관리=인생을 계획하는 계기가 된 시간관리.

10년 단위의 인생 로드맵과 같은 큰 그림을 먼저 그리고

1년 단위,월 단위,주 단위등 단기 계획을 작성하여 진행하되,

우선순위를 정해 처리한다.

*장애물이란 당신이 목표 지점에서 눈을 돌릴때 나타나는 것이다.

당신이 목표에 눈을 고정 시키고 있다면 장애물은

보이지 않는다.

<헨리 포드>

4.방대한 독서=고맙다는 말밖에 나오지 않는 방대한 독서.

독서는 지적능력의 키우는 자양분이자 자기 경영의 핵심 습관이다.

하루 50페이지 이상을 꾸준히 읽어 독서를 습관화 하도록 하자.

* 모든 독서가가 다 지도자는 아니다.

그러나 모든 지도자는 반드시 독서가여야 한다.

<해리 트루먼>

5.꾸준한 운동=규칙적인 운동.

매일 40분씩, 주 5일을 규칙적으로 운동하는 것이 중요하다.

아침보다 저녁운동이 효율적이며,몸에 무리가 가지 않도록 쉬우면

서도 꾸준히 해야 한다.

* 건강을 유지한다는 것은 자기에 대한 의문인 동시에 사회에

대한 의무다.

오늘날 백살이 넘게 오래 산 사람은 거의모두가 여름이나

겨울에 일찍 일어난 사람들이다.

<푸시킨>

6.성공일기=나를 돌아보게 되는 일기.

하루일과를 마치고 자기 성찰적인 시간을 갖는다.

하루를 되돌아보며,성공적으로 처리한일을 3-5개정도 적어 놓고

자신과 긍정적으로 대화하는 습관을 갖자.

* 어떤 종류의 신념이나 지식의 목적을 이루기 위한 적극적

지속적 신중한 사고 형태가 자기 성찰적 사고다.

<죤 듀이>

7.칭찬과 용서=칭찬과 용서로 더욱 강해지는 인맥.

좋은 인간관계는 상대를 적극적으로 이해하는데서 시작된다.

남의 잘못만을 들추지 말고 격려하고 칭찬하고 용서하는 것을

습관화 하자.

* 삶의 가장 큰 행복은 우리 자신이 사랑 받고 있다는

믿음로 부터 온다.

<빅토르 위고>

『 조신영 <성공하는 한국인의 7가지 습관중에서...

윈스턴 처칠은 성공에 대하여 이렇게 말했다.

"성공이란 반복되는 실패 가운데에서도 열정을 잃지 않는

능력이다.

" Success is the ability to go from one failure to another

With no loss of enthusiasm" 』