커뮤니티 좋은생각
카페인,약이 되게 먹는법 등록일 : 2007-12-12 14:12
중요한 모임, 암기 전에 적정량의 카페인은 집중력을 강화해 업무 능력을 향상시킨다. 집중해야 할 때 커피 한 잔은 효자 노릇을 한다. 대장을 움직여 변비 해소 카페인은 장의 연동 운동을 촉진해 변을 보게 하는 역할을 한다. 신장의 운동도 자극하기 때문에 이뇨 효과가 있다.
해장국만큼 효과 있는 숙취 해소 카페인을 섭취하면 간에 있는 알코올 분해 효소의 활성이 높아져 숙취 해소에 도움이 된다.
체지방 분해를 돕는 다이어트제 카페인은 소화를 돕고 체지방 분해가 잘 되게 하기 때문에 다이어트에 도움이 된다.
통풍 완화 하루에 커피를 4잔 이상 마시면 1잔 이하로 마시는 사람보다 통풍에 걸릴 위험이 적다.
여러분의 의견을 남겨주세요