1 happy look

웃는 얼굴을 간직하라.

2 happy talk

매일 두 번 이상 칭찬하라.

3 happy call

명랑한 언어를 사용하라.

4 happy work

최선을 다하라.

5 happy song

흥겨운 마음으로 조용히 노래하라.

6 happy note

떠오르는 생각을 적어두어라.

7 happy mind

불평대신 감사하라.