현재속에 살기

바로 지금 일어나는 것에 집중하라
소망을 갖고 살면서
바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟아라

과거에서 배우기

과거에 일어났던 일을 돌아보라
그것에서 소중한 교훈을 배워라
지금부터는 다르게 행동하라

미래를 계획하기

멋진 미래의 모습을 마음속으로 그려라
그것이 실현되도록 계획을 세워라
지금 계획을 행동으로 옮겨라.