머리 속의 생각에는 대가가 따른다
부정적인 생각에 그만한 대가를 지불해야 한다는 뜻이다.

돈으로, 에너지로, 시간으로,건강으로
행복의 파괴로 대가를 치르게 된다.

삶의 수준을 새로운 수준으로 높이고 싶으면
하나의 생각이 떠오를 때마다

힘을 빼앗는 것인지 힘을 주는 것인지 판단하라.
행복과 성공을 지원해 주는 것인지,
파괴하는 것인지 판단하라.

힘을 빼앗는 생각은 무시하고
힘을 더해주는 생각에 집중해라.

쓰레기 같은 생각이 떠오르면 가볍게 넘기고
다음에 쓸모있는 생각으로 바꿔라.

이것이 힘있는 사고다.
이 훈련을 하면 당신의 인생은 결코
예전의 인생과 똑같은 상태에 머물지 않을 것이다.