1_먼저 내 쪽에서 인사하자.

2_사소한 대응에서도 "훌륭하다""감사하다"라고 말하자.

3_인사를 하지 않아도 되는 사람에게도 인사를 해보자.

4_엘리베이터가 있는 곳에서도 계단으로 올라가자.

5_하루에 한번 "잘 됐어"라고 말하자

6_기도할 때는 소중한 사람을 위한 기도도 잊지말자.

7_존경하는 사람의 사고 방식을 흉내내보자.

8_무언가를 사지 않더라고"고맙습니다.""수고하세요"라고 말하고

가게를 나오자

9_중요한 것을 찾지 못할 때는 쓸데 없는 것을 버려보자.

10_남과 이야기 하지 않고 두시간을 집중할 수 있도록 하자.

11_막다른 상황에서도 "그래도 OK"라고 말하자

12_뭔가를 하기도 전에 방어선을 준비하지 말자.

13_긴장되는 일일 수록 여유를 갖고 하자.

14_"....만 있으면"이라는 말을 하지말자.

15_반대할것을 기대하고 상담하지 말자.

16_거절당하면 열의를 시험한다고 생각하자.

17_약속시간보다 좀 일찌감치 가자.

18_"아무거나 좋다"하지말고 스스로 선택하자.

19_뒷 사람을 위해 한 발 더 안쪽으로 들어서자.

20_항상 약국 카운터에 있다는 생각으로 말하자.

21_싫어 하는 사람을 자신의 거울로 삼자.

22_단체에 가입할 때 특전을 생각하지 말자.

23_이해 득실보다는 납득하고 선탤하자.

24_인사를 제대로 하지 못했던 사람에게 인사하자.

25_사과하는 상대의 이야기를 끝까지 들어주자.

26_선천적인 이유를 핑계로 삼지말자.

27_한시간 후에 만날 사람이라도 미리 연락해두자.

28_없을 줄 알아도 연락을 자주하자.

29_될 때까지 해 보자.

30_전화를 끊을 땐 조심스럽게 수화기를 놓자.

31_이성이 하는 일을 해보자.

32_꽃과 나무,동물의 이름을 자주 불러주자.

33_남에게 짜증을 내지말자.

34_언짢은 일이 있을 때 일수록 좋은 일을 하고 한번 더 웃자.

35_한달에 한번"이번달 나의 실수"를 스스로 표창하자.

36_겸손한 사람에게 그 이상으로 겸손하게 대하자.

37_모둔일에 시작은 물론이고 뒷정리에도 마음을 쓰자.

38_사람을 마나기 전에 우선 느끼자.

39_어디까지 갈 수 있을지, 출발전에 생각하지 말자.

40_하나라도 좋으니 간단한 일을 계속 해보자.

41_항상 거꾸로 해보자.

42_책은 친구,연인처름 늘 가까이 하자.

43_혼자 있는 나만의 시간을 2시간 정도 만들자.

44_사소한 일이라도 성심성의껏 대하자.

45_거짓 없이 진실한 마음으로 칭찬하자.

46_다른 사람에 대한 험담이나 나쁜 소문이 돌았을때 퍼뜨리지 않

고 나에게서 멈추도록 하자.

47_하를 애써 참지 않고 도움을 청하자.

48_나에게 해를 입혔다고 해서 앙갚음을 하려하지 말자.

49_잘 못되었을때 남의 탓을 하기보다 " 내탓이야"라고 말하자.

50_남을 용서하고 사랑하자. 나를 용서하고