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건겅습관 등록일 : 2001-08-20 00:00

한두번도 아니고 여수 방송은 도대체 왜 그럽니까.

아무리 제가 여수 사람이라지만 한두번 그러는 것도 아니고.

도대체 아나운서들은 발음 연습을 얼마나 합니까?

왜 그렇게 발음이 자꾸 틀리고 꼬이고 그러는지

이해할 수가 없습니다.

TV나 라디오나 다 똑같습니다.

좀 더 자연스러운 발음을 위해 연습좀 하세요!![ 健康習慣 7가지 方法 ]

1. 쾌 식 (快食) 식사는 즐거운 마음과 감사하는 마음.

꼭꼭 씹어서 고루고루 먹자.

규칙적인 시간에 적당한 양을 선택하자.

2. 쾌 면(快眠) 熟眠補藥 (깊은 잠은 보약과 같음)

잠자는 기본시간(어린이 ∼ 8 시간)

(어 른 ∼ 7 시간)

(노 인 ∼ 6 시간)

일찍 자고 일찍 일어나는 습관

3. 쾌 한 (快汗) 汗通之藥

땀 흘리기 (운동, 노동, 봉사활동)

땀 씻어 내기 (샤워)

1일 ∼ 물 7컵 마시기

4. 쾌 변(快便) 便通之藥.

변비증 예방 ∼ 우유. 요구르트. 두유.

아침 ∼ 변소 가는 습관.

변비증 예방 ∼ 감홍시. 곶감.

5. 쾌 뇨(快尿) 尿通之藥.

요검사. 당뇨 ∼ 의사의 지시. 소변기 소독.

6. 쾌 성(快聲) 노래연습 ∼ 스트레스 해소.

웃고 살자 ∼ 생활화.

유머스런 생활. 호흡법 ∼ 단전호흡

7. 쾌 정(快精) 위생적인 성생활.

연령에 맞는 성생활.

이 외에 [연령에 맞는 성생활 기준표]

[키스의 10가지 방법] [건강습관 7가지 방법]

등이 있으니 필요하시면 연락 주십시오.

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