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여수지역 정기달리기모임 안내 등록일 : 2003-06-12 03:06
시크릿 가든 광주 전주 공연 안내
6월 21일 전북대삼성문화회관
6월 22일 광주문화예술회관
공연문의 (062)225-3902 입니다
신나고 재미있는 가족뮤지컬
돈 키 호 테
저희 극단 파랑새에서는 어린이들의 꿈과 희망을 심어줄 수 있는 가족뮤지컬
“ 돈키호테 ” 공연을 아래 내용과 같이 공연합니다.
☆ ☆아 래☆ ☆
1. 공연명 : 가족뮤지컬 “ 돈키호테 ”
2. 일 정 : 2003년 6월 22일(일) 오후 2시, 4시
3. 장 소 : 여수 청소년 수련관 (전화 682-3694)
4. 주 최 : 극단 파랑새
5. 관람료 : 7.000원
6. 문의전화 : 062-381-4328 // 011-611-0824
7. 공연내용 : 민우와 슬기 그리고 아빠는 창고정리를 하다 오래된 책을 찾아낸다.
그 책은 돈키호테. 아빠는 어렸을때 돈키호테 연극을 해보고 싶어했지만 워낙 수줍음이
많아 하지를 못했다. 슬기는 아빠에게 연극을 하자고 한다.아빠,슬기와 민우는 돈키호테
연극을 만들어 본다. 라만차의 기사 돈키호테는 엉뚱하고 못말리는 기사이지만 그의
모험담은 무척 재미있게 느껴진다. 돈키호테의 모험 여행을 통해 진정한 기사란
무언가를 어린이들에게 알려 주고자 하는 가족뮤지컬 연극입니다.
어린이의 꿈과 희망을 생각하는 극단 파랑새
* 위 내용을 복사해 오시면 1인 5,000원에 관람하실 수 있습니다.
* 극단 파랑새 홈페이지(www.parangsae89.co.kr) 또는 다음 카페(광주교육극단파랑새)
에 오셔서 할인권을 복사하시면 됩니다.
여수시민 여러분!
안녕하십니까?
달리기를 사랑하고 달리기를 통해 건강하고 즐거운 삶을 추구하는 풀뿌리 여수지역 마라톤동호인들의 모임, 여수마라톤클럽에서 시민 여러분께 정기달리기모임 안내말씀을 아래와 같이 알려 드립니다.
이 정기달리기모임은 저희 고장에 거주하면서 달리기를 통하여 건강한 육체와 삶을 원하는 분이라면 남녀노소, 초보자와 경험자의 구분없이 누구나 참여하시어 같이 달릴 수 있습니다. 특히, 본인의 건강을 위하여 달리기를 이제 시작하시려는 분들을 위하여 클럽내 전문가그룹에서 달리기에 필요한 달리기자세에서부터 부상없이 달리기를 평생 즐기실 수 있도록 달리는 방법을 체계적으로 개인지도하여 드립니다.
---------------- 아 래 -----------------
I. 화요일달리기모임
1. 장소 : 진남경기장내 1.5km순환코스 출발장소
2. 시간 : 오후 7시30분에서 9시까지
3. 내용 :
A. 스트레칭
B. 경기장내 1.5km순환코스 조깅
C. 달리기자세교정
D. 부상방지를 위한 달리기방법
4. 연락처: 016-606-8071
II. 목요일달리기모임
1. 장소 : 망마경기장내 본부석 좌측 직1문
2. 시간 : 오후 7시30분에서 9시까지
3. 내용 :
A. 스트레칭
B. 경기장 외곽 조깅
C. 도로走(경기장↔신월동, 경기장↔소호동)
D. 달리기자세교정
E. 효율적인 달리기방법
4. 연락처: 017-620-2675
III. 토요일달리기모임
1. 장소 : 화양면 관기초등학교 앞
2. 시간 : 오후 4시에서 6시까지
3. 내용 :
A. 스트레칭
B. 느린 장거리주(관기↔옥적간 도로)
C. 달리기자세교정
4. 연락처: 011-613-6201
지금 전국은 달리기를 통한 자신의 건강을 지키자는 동호인의 수가 이미 수백만에 이를만큼 달리기가 일반화되어 있습니다. 우리는 언론매체나 학술지를 통하여 고혈압등 성인병예방과 날씬한 몸매만들기를 위해서는 달리기만큼 더 좋은 운동이 없다는 것을 수시로 접할 수 있습니다. 그리고 가장 쉽고 부담감없이 접할 수 있는 운동중에 달리기만큼 우리 가까이에 있는 운동이 없습니다.
그러나 무턱대고 달리기를 시작하시면 무릎통증등 다양한 부상에 시달리실 수 있습니다.
이제 여수마라톤클럽의 정기달리기모임에서 달리기를 시작하십시오!
여러분을 부상없는 즐거운 달리기와 건강한 삶의 세계로 안내해 드리겠습니다.
감사합니다.
여수마라톤클럽 올림
홈페이지주소: http://www.yeosumarathon.net/
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