1. 안동 - 사랑담고 행복담은 김장김치

경북 의성의 천년고찰, 고운사에서 펼쳐진

사랑의 김장 담그기. 총 7000포기. 3000상자 분량의

김장담그기 현장으로 출발한다.

2. 삼척 - 어르신들 건강하세요.

강원도 태백에서 열린 어르신 효 문화잔치!

가수들의 위문공연부터 어르신들의 건강검진

쌀쌀한 겨울을 녹이는 훈훈한 현장을 소개한다.

3. 청주 - 두부의 무한 변신

두부는 원래 네모낳고 하얀색이다?

아니다! 초록색에 얇은 포두부도 있다.

두부에 대한 오랜 편견을 깨는 이색두부를 소개한다.

4. 울산 - 싱싱한 오징어가 왔어요

동해 바다에서 건져올린 늦가을의 별미,

오징어를 소개한다.

5. 충주-건강한 농법으로 건강한 식탁을

한국 농업은 우리가 책임진다!

충주에서 쌈채소 농사를 짓는 이한출, 천윤옥 부부!

올해의 새농민상을 받을 정도로 건강한 농법을 실천하고 있는

부부 농민을 만나본다.